隨著原生家庭的概念被不斷普及，似乎每個(gè)人都能說出自己身上的某些問題是從哪來的，但是如果只是了解到這，不去更加深入研究如何自我療愈，那么這個(gè)概念的普及，似乎成了另一種無形的傷害，并且開始大肆蔓延。
比如網(wǎng)絡(luò)上很多相關(guān)話題都聚集了大量的年輕人，他們相互慰藉、共情地討論、也討伐著父母們的種種“惡”行。
不可否認(rèn)，很多父母的確在照顧子女方面做得很過分，比如虐待、打罵教育、挫折教育等等，使這些孩們直到結(jié)婚生子后都無法擺脫原生家庭帶給他們的影響，以致于生活及工作中處處受挫。
多年來壓抑在內(nèi)心的憤怒，如果以這樣“公開討伐”的方式來相互抱團(tuán)取暖，將會(huì)帶來更大的問題。這些人很可能會(huì)持續(xù)在這尋找安全感、慰藉和共情，而這種“被大多數(shù)人認(rèn)同及共情的”感受，會(huì)使人沉浸其中，甚至都不想從這種感受中走出來。
那么如果事情這樣發(fā)展，大家把時(shí)間、精力都花在尋找共情上，那么和自己和解、接納自我、以及接納自己有個(gè)不完美的家庭、有不完美的父母這些問題還會(huì)及時(shí)得到關(guān)注嗎？或者就被暫時(shí)忽視掉了？那么原生家庭的問題豈不成了一直存在、而沒有人愿意去面對(duì)的問題了嗎？
我的意思是，每個(gè)人身上都或多或少有一些原生家庭的問題，只不過有些人的問題不大，不會(huì)影響到他們未來的生存發(fā)展及婚姻生活；也有些人心理遺留的問題比較嚴(yán)重，可能需要求助于專業(yè)人士的力量來幫助自己擺脫這個(gè)煩惱。
但是只求把自己的不痛快都發(fā)泄出來，卻沒有面對(duì)問題的態(tài)度，問題就只是被放大了、而不是被正視了。
我記得之前看過一本書，叫做《親密而獨(dú)立》，它告訴讀者，你需要回顧自己父母是如何處理情緒的，這將幫助你加深對(duì)自己的了解。
很多人“活不明白”，靠本能反應(yīng)去面對(duì)一些問題，但是這樣只會(huì)屢屢受挫，卻找不到原因。逐漸對(duì)自我進(jìn)行剖析的過程中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)父母對(duì)待人際關(guān)系、金錢、情緒、感受及表達(dá)的方式，都會(huì)成為你需要深入探究的線索。
了解自己的思維和行為模式是如何發(fā)展起來的，這一點(diǎn)非常重要。當(dāng)你意識(shí)到這個(gè)問題的存在之后，你還會(huì)意識(shí)到另一個(gè)問題，那就是父母現(xiàn)在還沒有意識(shí)到你已經(jīng)意識(shí)到的這些問題。
所以不論是父母還是子女，都在飽受著原生家庭帶來的折磨，那么當(dāng)你了解到這一點(diǎn)之后，也就不會(huì)認(rèn)為父母的行為是十惡不赦，不可原諒的了。
當(dāng)人們一切行為都處在本能反應(yīng)之中時(shí)，他們并不清楚自己在做什么，也不清楚自己為什么要這么做。對(duì)于那些傷害過子女們的父母來說，也是一樣的。他們根本沒有這方面的意識(shí)，如果有，就沒有如此多的傷害了，不是嗎？
《好心情手冊(cè)》的作者認(rèn)為“我們回望原生家庭的成長經(jīng)歷，更多是為了尋根溯源，去分析和了解自己的心理機(jī)制，修補(bǔ)潛意識(shí)里的陰影與漏洞。這是為了讓我們成為更好的人，而不是讓我們和家人都活在對(duì)過去的怨恨中。”
我記得我母親原本就是很喜歡女孩的，也很喜歡給我梳頭發(fā)，小時(shí)候就因?yàn)樗胍盐掖虬绲酶闲囊?，所以常常因?yàn)槭犷^發(fā)這件事，導(dǎo)致我上學(xué)遲到。
對(duì)于一個(gè)剛剛上學(xué)的孩子而言，當(dāng)然希望能夠快速融入群體，最好的狀態(tài)就是和其他小伙伴看起來差不多，不要自己總是那么格格不入。
所以對(duì)于因?yàn)槭犷^發(fā)導(dǎo)致常常遲到這件事，我一直是很不開心的，但是小時(shí)候也沒有跟她表達(dá)過這件事。直到今天我也幾乎從來不用梳子，也不愛打理頭發(fā)。
除此之外，我印象更深的一點(diǎn)就是，我上班的時(shí)候總是會(huì)提前40分鐘甚至1個(gè)多小時(shí)就到公司了，所以我不太可能會(huì)遲到，甚至總是第一個(gè)到公司。
算是有那么一點(diǎn)矯枉過正了吧，不過這也只是成為自己的過程而已，很正常。
有了這樣回顧經(jīng)歷的過程，我對(duì)自己就有了更加深入的了解，也明確了自己為什么有現(xiàn)在的一些行為。
最近幾年，我陸陸續(xù)續(xù)地跟母親聊起過很多童年的經(jīng)歷，我們共同在這些反反復(fù)復(fù)回顧經(jīng)歷的過程里，加深了對(duì)彼此的了解。
磕磕絆絆是避免不了的，但是最終我們都在持續(xù)被治愈著，并且我也能意識(shí)到我們的連結(jié)更加緊密了，隔閡也越來越少了。
因?yàn)槲易约阂恢庇性诳葱睦韺W(xué)類的書籍，大概已經(jīng)看過十幾本都不止了吧，所以我意識(shí)到問題出在哪了，我會(huì)直接去和父母溝通，而不是另外選擇一個(gè)發(fā)泄或?qū)ふ夜睬榈那廊ケг顾麄儭?/p>
也正因?yàn)槲医柚撕芏鄷刑岬降姆椒?、了解了很多問題的成因，所以我才會(huì)選擇直面這些困擾，同時(shí)，也給了父母了解我的機(jī)會(huì)。
因此，我真的希望原生家庭的概念不要被“妖魔化”，討伐父母不是目的，而是自我和解和治愈，經(jīng)歷過這個(gè)過程，才會(huì)更加坦然地面對(duì)真實(shí)的自己和真實(shí)的父母，這個(gè)結(jié)才算是真正地解開了。
過去的問題得到了面對(duì)，才能更好地活在當(dāng)下，才能成為真正的自己。
