月度檢視#蔣小園#2018/12

沒有反思的人生不值得過-蘇格拉底

所有的幸福都離不開健康和保障

【健康】

?作息基本規(guī)律，早5.00晚10.30，有12天超過10.30點(diǎn)

2# 冥想25天

3#飲食：比較清淡

4#徒步運(yùn)動20天，下蹲19天

5#泡腳22天

?【生活】

1.收租金、擦玻璃

2.看望公婆

3.超市購物

4.寶姐家做客

5.確定寶貝事宜

6.雨花齋、大福寺義工，偉人節(jié)義演、主持

【學(xué)習(xí)】

?晨會(G159? 6.0班級、小組)

?金數(shù)據(jù)打卡

?微課5次

4#大課分享2次

5#樊登讀書《蘇東坡傳》《可復(fù)制的領(lǐng)導(dǎo)力》《思辨與立場》《父母的語言》《陳志武金融通識課》《復(fù)雜》

閱讀《生活需要儀式感》《清單革命》并分享

6#音頻15節(jié)

7#葉老師直播課

【事業(yè)】

DD聚會分享、財務(wù)培訓(xùn)，巡網(wǎng)考核

【社交】

夕娟拼團(tuán)

“四人幫”聚會

財務(wù)培訓(xùn)

6.0班會和小組晨會

偉人節(jié)活動

寺廟義工

群互動

【財富】

消費(fèi)合理，沖動投資，要自律

?【休閑】

朋友聚會

陪寶貝逛街

做點(diǎn)心

本月檢視

①工作：大小主持考核、舞蹈迎接偉人節(jié)、元旦。

②健康：狀態(tài)比較好，睡眠時間偏少，運(yùn)動以冥想，泡腳和徒步訓(xùn)練、下蹲為主。

③家庭:親密關(guān)系溝通保持良好狀態(tài)?？臻g整理做得比較少

④學(xué)習(xí)：閱讀《生活需要儀式感》《清單革命》并分享，聽樊登、葉老師直播。

2019/1月

閱讀（做筆記）

整理（清單）

運(yùn)動