文/巳已己
（致力于做一只心理咨詢的學(xué)院派科普小白）
我覺(jué)得自己被時(shí)間捆綁了，我多么希望時(shí)間能慢點(diǎn)再慢點(diǎn)呀！
今天上午九點(diǎn)半我約了人，九點(diǎn)我出發(fā)，預(yù)計(jì)十分鐘的車程在等了二十幾分鐘沒(méi)有公交沒(méi)有的士的情況下，毫無(wú)疑問(wèn)我遲到了。
等坐上的士的時(shí)候已經(jīng)九點(diǎn)二十七。明明的士里有空調(diào)，我卻急得汗水直冒。
拿起手機(jī)給約的人發(fā)了個(gè)致歉短信，發(fā)現(xiàn)微信心理群里好多消息，哦！又是一張新玩卡。
如果約會(huì)沒(méi)有遲到的話，估計(jì)我就趕不上今天的玩卡了。那會(huì)兒我是肯定不看手機(jī)的。
今天的玩卡也特有意思。一個(gè)鬧鐘，一只蝸牛。手指頭趕緊的打下了這段話：
我看到了一個(gè)人被綁在時(shí)間上還有一只蝸牛。讓我想到了拖延癥。我就是那個(gè)被時(shí)間綁架的人，像一只蝸牛般。我與別人約了9點(diǎn)半，我打的打了20分鐘了，遲到了7分鐘，我的天。。。？
嗯，結(jié)尾那個(gè)問(wèn)號(hào)是有些突兀的，我想打句號(hào)來(lái)著，問(wèn)號(hào)去掉打句號(hào)，結(jié)果還是個(gè)問(wèn)號(hào)。沒(méi)管了，手機(jī)一放，我要赴約了。
現(xiàn)在終于有時(shí)間再仔細(xì)看看玩卡了。
鬧鐘應(yīng)該是有刻度，時(shí)針，分針，秒針的。玩卡里都沒(méi)有，那只有一個(gè)鬧鐘模型，亂寫(xiě)的刻度，一根時(shí)鐘，一個(gè)被時(shí)間捆綁的人，怎么在我的印象里，那就是一個(gè)鬧鐘呢？
它不可以是別的東西嗎？
還有那只蝸牛，慢慢的蝸牛，負(fù)重前行的蝸牛，努力的蝸牛。
馬上就讓人聯(lián)想到：時(shí)間，拖延癥，壓力，前進(jìn)。
這就是一種刻板印象。
刻板印象主要是指人們對(duì)某個(gè)事物或物體形成的一種概括固定的看法，并把這種觀看法推而廣之，認(rèn)為這個(gè)事物或者整體都具有該特征，而忽視個(gè)體差異。
我們看到鬧鐘想到時(shí)間，看到人被綁在鬧鐘上想到時(shí)間不夠或者拖延，看到蝸牛想到壓力與前行，何嘗不是以偏概全呢？
能停一下，再給我一點(diǎn)時(shí)間，用現(xiàn)在不用趕著去約會(huì)的悠閑時(shí)間悠閑心態(tài)把這張玩卡重新解讀嗎？
圖上有個(gè)類似鬧鐘的無(wú)規(guī)律刻度，有個(gè)人被固定在那里。有一只小小的蝸牛。
讓我想到了張文亮的一首詩(shī)――《牽一只蝸牛去散步》
上帝給我一個(gè)任務(wù)
叫我牽一只蝸牛去散步。
我不能走太快，
蝸牛已經(jīng)盡力爬，為何每次總是那么一點(diǎn)點(diǎn)？
我催它，我唬它，我責(zé)備它，
蝸牛用抱歉的眼光看著我，
彷佛說(shuō)：「人家已經(jīng)盡力了嘛！」
我拉它，我扯它，甚至想踢它，
蝸牛受了傷，它流著汗，喘著氣，往前爬……
真奇怪，為什么上帝叫我牽一只蝸牛去散步？
「上帝?。槭裁矗俊?br>天上一片安靜。
「唉！也許上帝抓蝸牛去了！」
好吧！松手了！
反正上帝不管了，我還管什么？
讓蝸牛往前爬，我在后面生悶氣。
咦？我聞到花香，原來(lái)這邊還有個(gè)花園，
我感到微風(fēng)，原來(lái)夜里的微風(fēng)這么溫柔。
慢著！我聽(tīng)到鳥(niǎo)叫，我聽(tīng)到蟲(chóng)鳴。
我看到滿天的星斗多亮麗！
咦？我以前怎么沒(méi)有這般細(xì)膩的體會(huì)？
我忽然想起來(lái)了，莫非我錯(cuò)了？
是上帝叫一只蝸牛牽我去散步。
或許，從今天的玩卡里，它告訴我們要慢下來(lái)，不被時(shí)間焦慮得急火攻心般失去耐心，不被時(shí)間軸輪的運(yùn)轉(zhuǎn)而失去自己前行的風(fēng)度。跟著事物的軌跡去行事，跟著自己的能力去行事?？梢詾樽约涸鲆环謮毫Γ涌煲环炙俣?，但到適當(dāng)時(shí)候也要能停下來(lái)休息幾分。
像只蝸牛，人生不是和誰(shuí)比快，而是背負(fù)的穩(wěn)重和爬行的長(zhǎng)短。
不讓自己成為那個(gè)被時(shí)間捆綁的人。
那那個(gè)被時(shí)間捆綁的人去哪里了呢？他是拖延癥患者嗎？
別說(shuō)自己是拖延癥患者了，拖延癥患者拖不了也還是會(huì)完成他應(yīng)該做的事情的。
對(duì)比拖延癥，更可怕的是鈍感。要完成的事不到火燒眉毛那一步，連焦慮都感覺(jué)不到分毫。失敗以后還總能找到借口，以為自己終于淬煉出了一顆看淡得失的心，其實(shí)只是變得格外麻木罷了。
這句話我記了很長(zhǎng)一段時(shí)間。
若真的把那個(gè)被時(shí)間捆綁的人歸類的話，應(yīng)該歸屬鈍感一類吧。
這些人就不該牽一只蝸牛去散步，這些人，就應(yīng)該大棒加青草，騾子推磨。
巳已己，似是花開(kāi)，似是故人來(lái)。
更多玩卡不卡精彩內(nèi)容請(qǐng)看
