? ? 當(dāng)困意來(lái)臨之際,那就是一場(chǎng)戰(zhàn)斗,眼皮和意志的戰(zhàn)斗,當(dāng)眼皮落下,就看意志能不能打敗思想了,若敗了,那就睡了,若贏了,那就醒了。當(dāng)瞌睡蟲(chóng)過(guò)去,精神是異常精神的,就像打了雞血一樣,做啥都特別有勁,精神澎湃,保持這樣的沖勁是好的,時(shí)間的每一分每一秒都是珍貴的!
sleep
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時(shí)請(qǐng)結(jié)合常識(shí)與多方信息審慎甄別。
平臺(tái)聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn),簡(jiǎn)書(shū)系信息發(fā)布平臺(tái),僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時(shí)請(qǐng)結(jié)合常識(shí)與多方信息審慎甄別。
平臺(tái)聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn),簡(jiǎn)書(shū)系信息發(fā)布平臺(tái),僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容
- 本文為《Powerful Sleep》(Kacper M. Postawski) 有效睡眠一書(shū)的讀書(shū)筆記。 引言 ...
- 注:此文有大量原文引用,但并無(wú)牟利目的,如涉及版權(quán)問(wèn)題,請(qǐng)通知本人下架。另禁止轉(zhuǎn)載。 一、睡眠的原理 注:1980...
- 多階段睡眠(Polyphasic sleep),或被稱為達(dá)芬奇睡眠,是指將人類習(xí)慣的單次睡眠過(guò)程分割成多個(gè)睡眠周期...
- 這本書(shū)能幫你: 縮短睡眠時(shí)間 2) 提高睡眠質(zhì)量 3) 精力更充沛 消除白天的困意,并能集中注意力...
- 昨晚逛書(shū)店的時(shí)候看到《Sleep Smarter》這本書(shū),翻了一下覺(jué)得這可能對(duì)我可有用,于是買了回來(lái)。最近因?yàn)橥硭?..