初一主題：2022年里你最感恩的人/事是誰/什么？你有什么話想對(duì)Ta說
2022年我最想感謝的人很多，首先感謝我的媽媽，媽媽幫我?guī)б粴q多的小樹寶，讓我無憂無慮的可以處理工作，處理自己的事情。媽媽對(duì)我的愛滿滿的讓我內(nèi)心富足和安定。媽媽一輩子任勞任怨善良為了我和我的小家庭付出了很多，身體很疲憊也很累，感恩我的媽媽，對(duì)不起媽媽您辛苦了，請(qǐng)您原諒我，我的固執(zhí)，我的自我，感恩媽媽您，我愛您，媽媽，愿我的媽媽身體健康，開心自在。
感謝莘姐姐將“傾聽”帶到我的生命中，我發(fā)現(xiàn)了情緒的重要性，讓情緒自然流暢出來，對(duì)于內(nèi)心的整理，清理情緒，幫助放松大腦和身體。我也知道了傾聽他人故事，全然的關(guān)注，我想繼續(xù)修煉“傾聽”，聽見看見滋養(yǎng)生命的蓄水池。
感謝玖凌君給我的2022年帶來了不同的生命體驗(yàn)，讓我知道原來世界上有這樣的活法讓我想要變好，讓我想要探索更多的領(lǐng)域，理財(cái)，人生設(shè)計(jì)，教練，生活規(guī)劃，原來生活這么豐富有趣，2022年我感受到更多的對(duì)自己的肯定和期待。
最后我想感謝我的老公和寶貝，給我很多的支持和陪伴，寶貝給了我一個(gè)當(dāng)媽媽的快樂和很多的驚喜和愛，期待2023年我們有愛，健康，快樂！

初二主題
你最喜歡自己身上哪三個(gè)品質(zhì)？
1.善良老實(shí)
2.真誠(chéng)坦率
3.有好奇心，善于接受新事物

如果有個(gè)仙女的魔法棒，可以讓你在世間所有的好品質(zhì)里再挑三個(gè)為自己所有，你會(huì)挑哪三個(gè)？
1.專注持續(xù)
2.勇氣突破
3.包容多元

初三主題
過往時(shí)光中，你做成的最驕傲自豪的一件事情？
在13年建立科苑蘭州愛跑協(xié)會(huì)，帶領(lǐng)一群人愛上跑馬拉松，一起跑蘭州馬拉松半程，最驕傲自豪的事情是用了幾年時(shí)間自己練習(xí)跑步，2019年跑全程馬拉松4小時(shí)30分。

始終心心念念叨尚未做成的一件事情？
考博一直沒有成功，想去上海工作生活，還沒有找到自我，在這條路上探索。

初四主題
假如因?yàn)檫^去三年的大疫，宇宙給了地球2023年高出以往很多的好運(yùn)額度，今年你想做的一件事很有可能就能做成，你會(huì)選擇做什么事情？

2023最重要的事情我想了很久，經(jīng)過認(rèn)真思考后選擇繼續(xù)跟玖凌君學(xué)習(xí)投資理財(cái)實(shí)操。
2022年我對(duì)投資理財(cái)有了框架式認(rèn)識(shí)，認(rèn)為底層的思維模式和固有觀念一直是決定人生做決策的基石，一個(gè)好的決策或者關(guān)鍵選擇對(duì)整個(gè)人生的走向有重要價(jià)值。金錢是我與客觀世界最直接的一個(gè)碰撞交互的表現(xiàn)，我能掙多少錢，我的錢怎么用，流向哪里？怎么樣讓金錢為我所用，為我提供好的生活，讓我可以選擇與我喜歡的人一起做喜歡的事。
我認(rèn)為打通我與金錢之間的卡點(diǎn)，建立雙向奔赴的關(guān)系，可以讓我了解自己的底層，探索我是誰？我來自哪里？我要去哪里？自我探索覺察，以及通過我平時(shí)使用金錢的習(xí)慣來探索我與世界，人，物的關(guān)系，我看中什么。

2023年我希望通過實(shí)操感受真實(shí)的市場(chǎng)，躬身入局，能夠賺到第一筆投資理財(cái)?shù)腻X。

初五主題
假如今天財(cái)神挑中了一批此生不再用考慮金錢的幸運(yùn)兒（也就是未來做的事情你不用考慮賺不賺錢、回不回本之類的問題，你永遠(yuǎn)有錢花且管夠），你會(huì)選擇用余生活成一個(gè)什么樣的人、去做什么事？
余生我選擇做健康相關(guān)的事情，應(yīng)該與身心靈健康相關(guān)，傳播健康理念，知識(shí)，技能，提高全民的健康水平。
今天我突然想到了這個(gè)點(diǎn)，我的本職工作也與健康相關(guān)醫(yī)療行業(yè)，我慢慢發(fā)現(xiàn)很多疾病不能治愈的現(xiàn)實(shí)，健康對(duì)于一個(gè)個(gè)體，還是家庭，還是社會(huì)都很重要。
首先作為個(gè)人我想做個(gè)身心靈都健康的人，其次守護(hù)好家人的健康，最后對(duì)服務(wù)社會(huì)健康有所為。健康是一個(gè)體系，身體，心理，財(cái)務(wù)保險(xiǎn)，情緒，關(guān)系很多維度，能系統(tǒng)性打造一個(gè)健康的體系對(duì)我來說很有意義。
具體行動(dòng)來講:先讓自己健康，然后幫助家人保持健康這是我近期的目標(biāo)，定期體檢，有問題認(rèn)真面對(duì)解決，重視家人的情緒問題和心理問題，安排一些有趣的家庭活動(dòng)等，想的有點(diǎn)多了，其實(shí)我對(duì)自己的健康也在探索中，但是放在一生的維度，我覺得值得。

初六主題
2023年你想做成的這件事，在開年的頭一個(gè)月，也就是未來的這一個(gè)月里（2月底之前），你會(huì)采取哪些具體行動(dòng)，希望達(dá)成什么樣的階段性成果。

1.學(xué)習(xí)飛書軟件，努力跟上玖凌君咖啡伴侶實(shí)操營(yíng)的進(jìn)度，1月進(jìn)行整體財(cái)務(wù)收支的復(fù)盤，與老公進(jìn)行溝通后2月份開始進(jìn)行家庭記賬，學(xué)習(xí)如何在飛書建立理財(cái)?shù)闹R(shí)體系。
2.開通股票賬戶，準(zhǔn)備進(jìn)行模擬交易，跟讀咖啡伴侶實(shí)踐營(yíng)的書，并且輸出一篇文章。
3.讀英文原著《I Thought it was just me 》進(jìn)行梳理，準(zhǔn)備第二章的讀書分享，幫助女性在脆弱的時(shí)刻能面對(duì)脆弱，找到方法和力量，分享并輸出一篇文章。
4.落實(shí)細(xì)化2023年度計(jì)劃后跟著年度計(jì)劃落地，周二每參加莘姐姐組織的傾聽，情緒的流淌，沒有評(píng)判的傾聽對(duì)我很重要，也很治愈。
5.調(diào)研文獻(xiàn)，深度參與到科室國(guó)家自然基金的申請(qǐng)，完成自己的框架梳理和要點(diǎn)問題，學(xué)習(xí)一整套流程，為明天自己申請(qǐng)做準(zhǔn)備。
6.每周內(nèi)高效工作學(xué)習(xí)，周末回媽媽家看父母照顧寶寶。

初七主題
經(jīng)過 6 天的自由書寫，有什么感受？如果要選7天自由書寫中的一個(gè)瞬間來感恩的話，你會(huì)選哪個(gè)瞬間，你想對(duì)Ta(人/事/文字/感受）說些什么？

初一感恩了2022年想要感恩的人事，初二發(fā)掘了自己喜歡的三個(gè)品質(zhì)和期待擁有的三個(gè)品質(zhì)，初三回顧了自己做過的驕傲的事和心心念念未做成的事，初四知道了2023我最想做成的事情投資理財(cái)卡點(diǎn)打通和實(shí)操，初五我找到了如果沒有金錢的限制我想做什么。初六我把2月份想做的事計(jì)劃做出來，落實(shí)到具體的事情上。初七我在復(fù)盤七天的自由書寫。
這七天我看到了自己的愿景，已經(jīng)擁有的品質(zhì)，期待想擁有的品質(zhì)，做成的事情，還想做的事情，最后聚焦到最想做的那件事，并且有計(jì)劃行動(dòng)落地，邏輯完成，感恩玖凌君的好問題和完成的邏輯鏈條，讓開年對(duì)自己進(jìn)行了深度梳理。
最感恩初五如果沒有金錢的限制，我最想做的事竟然是與健康相關(guān)，這是我第一次這么具體的寫下來，也許這是我可以為大家服務(wù)的點(diǎn)，找到這個(gè)點(diǎn)的我很欣喜，并且有點(diǎn)喜出望外。仿佛找到了使命，冒出了新芽的感覺。
還要感恩初三和啊啾咪線下見面，她分享的故事給我鼓勵(lì)，真實(shí)而有力，群里小伙伴的分享也給我很多力量和滋養(yǎng)，感恩遇見，感恩這個(gè)空間。