療愈表格填寫

療愈目標(biāo):不在擔(dān)心孩子的學(xué)習(xí)。

急癥:對孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)很擔(dān)心。

看法:孩子的學(xué)習(xí)態(tài)度不好。

想要: 我想要成功,證明自己能力的。

背后的障礙: 我覺得自己沒有能力。

A創(chuàng)傷事件 我從小學(xué)習(xí)沒有成就感。

B看法/知見 我的學(xué)習(xí)很差。我沒有能力。

C情緒 我很失敗。

負(fù)面行為 我經(jīng)常吼孩子,催孩子。

背后的根源 我想讓孩子按照的規(guī)則行動。

? ? ? ? ? A創(chuàng)傷事件 我每次考學(xué)都不成功。

B看法/知見 我覺得自己很失敗。

C情緒 我很失落。

負(fù)面思想 孩子按照我的要求才是學(xué)習(xí)好。

背后的根源 我想讓孩子學(xué)習(xí)好證明我的能力。 A創(chuàng)傷事件? ? 父親總是控制家里的一切事務(wù)。

B看法/知見 只有聽話才不是對的。

C情緒 孩子不聽話讓我覺得很擔(dān)心,擔(dān)心他學(xué)不好。

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