重要親人離世有四種情況是最最痛苦的，也是最難走出哀傷的。

第一種是對(duì)親人的去世感到內(nèi)疚自責(zé)的，怪自己沒有照顧好自己，或者做錯(cuò)了自己或者自己照顧的時(shí)機(jī)，或者是在生前沒沒有好好的陪伴，或者存在矛盾的沖突，有過爭(zhēng)吵，或者責(zé)怪自己怎么不能照顧他一下或怎么這么自私呢？

第二種情況是中年喪親，尤其是失去丈夫的女性，或者照顧好痛苦，或者頂梁柱沒有了，而且還上有老下有小，或者自己悲傷痛苦，還要照顧老人的身體，還要照顧孩子幼小的心靈，最痛苦的是孤立無援，沒有照顧，沒有退路，甚至?xí)薪箲]自己或者一些負(fù)面情緒。

第三種情況是沒有爸爸或者媽媽，唯一的孩子不幸去世，可能是疾病把他帶走的，也可能是暴力事件帶走了他，但同時(shí)也帶走了爸爸媽媽的命。孩子是父母的心頭肉啊，沒有精神失常的已經(jīng)算是堅(jiān)強(qiáng)的了，大多數(shù)會(huì)陷入到一種生命再無意義的絕境當(dāng)中，始終走不出來。

第四種是意外事件導(dǎo)致親人去世的這種情況，昨天還好好的，毫無征兆的，今天人就沒了，沒有一點(diǎn)點(diǎn)心理防備，悲傷就是來的這么突然，大多數(shù)人的哀傷反應(yīng)是無法接受這個(gè)事實(shí)，從情感上否認(rèn)、回避親人去世的事實(shí)，感覺這一切都不是真的，感覺就像做夢(mèng)一樣，心里一遍又一遍的想，這不是真的吧，

這種事情怎么可能發(fā)生在我身上呢？

但是當(dāng)冰冷的事實(shí)一遍又一遍的呈現(xiàn)在你的眼前，不得不面對(duì)他的時(shí)候，那種撕裂般的疼痛是讓人窒息的。所以你會(huì)發(fā)現(xiàn)，無論以上哪種的喪失，對(duì)于生者來說都是致命的打擊，他們都需要很好的陪伴、傾聽、支持和建議。如果你正在經(jīng)歷喪親之痛、內(nèi)疚自責(zé)或者迷茫無助，你可以來找我，我做哀傷輔導(dǎo)五年了，曾經(jīng)幫助過上千個(gè)喪親者安全的度過哀傷，同樣也希望能夠幫到你。