第一天

《日日是好日》中說“唯有忽略過去與未來，專注于當(dāng)下這一刻，人才能無所掛礙、自由自在地活著?！?br>

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第二天

今忘帶鉛筆和紙擦筆了,那怎么畫呀！嗯,方法總比問題多,趕緊找可利用的資源,翻了一大圈在隔壁大姐的筆筒里找到一只鉛筆頭,那興奮呀！陰影回家也可圖,畫個(gè)簡單的。

分解出O、I、C后,先畫O,再畫l,再后畫的是C,畫好后感覺有些單調(diào),填點(diǎn)什么進(jìn)去比較好呢？記得曲老師有說過,不去預(yù)期任何的結(jié)果，專注在每一個(gè)當(dāng)下。因?yàn)闆]有預(yù)期就都是驚喜。

一筆一劃慢慢畫,想不到真是這樣的唉！蠻好看。可以做點(diǎn)什么讓畫看上去更有生機(jī)呢,啊！索性就地取材用餐巾紙來替代紙擦筆。(不嘗試又怎么知道可行不可行呢）

整個(gè)過程下來,感受到愿力的加持力遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了本身(限制性信念里的能力)。

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第三天

發(fā)現(xiàn)餐巾紙比紙擦筆好用,今天身體不太舒服,畫出來的線條較生硬。

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第四天

開始畫左半邊花瓣時(shí)比較順手,畫右半邊時(shí)顯得有些生硬,嘗試著讓手慢慢放松,發(fā)現(xiàn)手越放松畫出來的花瓣越自然,外圈的感受再明顯。

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第五天

畫之前有一份期待,期待著花開葉茂,預(yù)想效果沒有出來,空白處圖著圖著就把它填滿了,看上去有點(diǎn)像黑磚,欣賞自己畫的好的部(葉子自己感覺畫的有那么點(diǎn)味道出來了)接納畫的不太理想的部分,無論最后存現(xiàn)什么結(jié)果我都滿意。

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第六天

自從學(xué)了禪繞畫后,發(fā)現(xiàn)自己做事越來越專注、心越來越大了。

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第七天

嘗試著用彩鉛,個(gè)人還是比較喜歡用鉛筆來打陰影。

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