這大熱天的整這10道家常菜,別提多簡單下飯了,入口鮮美營養(yǎng)實(shí)惠

大家好,歡迎大家來到我的美食自媒體,我是美食領(lǐng)域創(chuàng)作者錦繡V山東:“專注美食,讓生活更有味。”今天為大家?guī)砹藥椎兰页C朗车淖龇?,這幾道美食也是深受大家的喜歡,而且是很常見的幾道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同時(shí)也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂。

蠔油蒜香茄盒

食材:茄子、豬肉末、蔥花、姜蒜末、雞蛋、玉米淀粉

做法

1.肉末中放入鹽、蔥花、姜末、白胡椒粉、玉米淀粉和雞精

2.兌少許水,順時(shí)針攪拌均勻備用

3.茄子切成連刀兩片,里面抹上少許淀粉,夾入肉餡

4.兌料汁:碗中調(diào)入15g蠔油、2g鮮醬油、2g料酒和50g清水拌勻備用

5.一個(gè)雞蛋打散,先將帶餡的茄盒在蛋液中滾一圈

6.再裹上一層玉米淀粉,放入熱油中,中小火炸熟,且兩面金黃撈出

7.鍋中留適量底油,中小火將蒜末煸出香味

8.倒入兌好的料汁,待料汁開鍋后轉(zhuǎn)小火,慢慢倒入水淀粉,并用鍋鏟不停的攪拌

肉沫豆腐蒸蛋

食材:豆腐1塊,雞蛋2個(gè),肉末100克,姜末少許,蔥花適量,紅椒碎少許,胡椒粉適量,鹽適量,生抽1勺

1、將買回家的豆腐放入溫水中,加入1勺食鹽,攪拌均勻,浸泡5分鐘,殺菌的同時(shí)取出豆腥味。

2、將豆腐取出,切成半厘米左右厚度的片狀,然后擺放到盤中。盤中盡量選擇深一些并且廣口平底的。

3、準(zhǔn)備適量的肉餡,愛吃肉的可以多加一些,放入姜末,食鹽,胡椒粉,打入1個(gè)雞蛋,然后用筷子攪拌均勻至入味。

4、將調(diào)好的肉餡鋪到豆腐上,最后在中間打入一個(gè)雞蛋。

5、蒸鍋提前燒開水,將盤子放進(jìn)去,頂部蓋上一塊盤子,大火蒸8分鐘左右即可。

6、蒸好以后,將盤子去除,淋上一勺生抽進(jìn)行調(diào)味,喜歡香油的可以繼續(xù)點(diǎn)一些香油,撒上蔥花和紅椒碎進(jìn)行增香點(diǎn)綴,即可上桌。

孜然羊肉

食材:羊肉、蛋清、生抽、料酒、生粉、香菜、蔥、植物油

做法:

1、將羊肉切成片。

2、羊肉里加入適量雞蛋清、生抽、料酒、生粉,抓勻,腌制十分鐘。

3、香菜切成長段。

4、蔥切成小段。

5、鍋里放入適量植物油,燒到七成熱,放入羊肉快速炸,控油出鍋待用。

6、鍋里放入適量油,放入蔥、孜然。

7、倒入炸好的羊肉,加入芝麻、少許辣椒粉、鹽,翻炒均勻。

風(fēng)味腐竹燴芹菜

食材:芹菜2棵,干腐竹50克,胡蘿卜半根,豆豉1湯匙,姜末3克,鹽1茶匙,金蘭素蠔油1大勺,昆布粉少許

做法:

1、腐竹泡發(fā)斜刀切段,芹菜去葉斜刀切段,胡蘿卜切絲,姜切末;

2、起鍋熱油,下豆豉姜末炒出香味;

3、下腐竹煸炒一會;

4、加入芹菜、胡蘿卜、素蠔油翻炒至斷生;

5、最后加入鹽和昆布粉調(diào)味,翻炒均勻即可。

素炒扁豆絲

材料:扁豆、生抽、老抽、蠔油、鹽、姜、蒜、小米辣

步驟:

1.扁豆摘好,清洗干凈。鍋中放水,水開后放入扁豆煮熟。

2.扁豆煮熟后,切成絲。姜絲、蒜末、小米辣切好備用。

3. 鍋中放入適量的食用油,放入姜絲和一小半蒜末,炒香。

4.放入扁豆絲翻炒,放入一勺生抽、一勺老抽、一勺蠔油,繼續(xù)翻炒均勻。

5.加入適量的鹽調(diào)味,放入小米辣和蒜末,翻炒一下出鍋。

麻婆豆腐

備料:醬油1勺、牛肉末100克、辣椒面5克、鹽適量、嫩豆腐400克、糖5克、花椒2克、蔥1根、姜3克、蒜5瓣、蒜苗1根、豆豉5克、郫縣豆瓣醬30克、料酒10克

做法:

1、把豆腐洗凈切成小方塊備用,蔥洗凈切花、姜切末,蒜去皮洗凈切碎備用。

2、鍋中倒入花椒,不放油炒至黃椒變成棕紅色。盛出來放在案板上,用搟面杖搟碎備用。鍋中燒開水,水開后倒入豆腐和少許的鹽,煮2分鐘。撈出瀝水備用。

3、鍋中燒油,油熱后倒入牛肉末煸炒至變色。加入郫縣豆瓣醬、豆豉、花椒面、辣椒面炒出香味。放入蔥、姜蒜末炒香。再倒入熱水大火燒開,轉(zhuǎn)中火加入糖和鹽。倒入焯水的豆腐燉5分鐘。勾入水淀粉炒至湯汁濃稠。關(guān)火撒上蒜苗碎

五花肉燜豆腐

[主料]:

白豆腐、五花肉。

[配料]:

鄉(xiāng)里剁辣椒、姜絲、芹菜、魚湯。

[調(diào)料]:

鹽、味精、雞精。

[制作方法]:

1.把鍋燒熱,再將菜籽油下鍋,油溫?zé)t。

2.把豆腐下油鍋炸至金黃色,外酥里嫩的狀態(tài)。

3.把五花肉下鍋煸香,下入姜絲、剁辣椒、鹽、味精、雞精等調(diào)料進(jìn)行調(diào)味。

4.將事先煲好的魚湯倒入鍋中,燜兩分鐘入味。

5.加入芹菜,擺盤上桌即可。

腐竹燒肉

1.腐竹提前一晚泡發(fā)好。切開看下內(nèi)部組織,這樣有很多小孔的才是好腐竹。

2.梅花肉切小長條,姜切片,蒜切片,準(zhǔn)備半包鹵肉料,1包可以鹵2斤肉,我減了一半。

3.鍋燒熱后,放入30克花生油。

4.放入10克冰糖,至冰糖完全融化。

5.放入切好的梅花肉。

6.翻炒至肉上色。

7.放入姜蒜煸炒,再放入料酒20克。

8.鍋內(nèi)放開水,沒過梅花肉。撇去少許浮沫。

9.放入鹵肉包和20克味極鮮。(取出一半的鹵料)

10.水燒開后,蓋上鍋蓋小火燜煮一個(gè)小時(shí)。

11.放入腐竹,蓋上鍋蓋再燜煮30分鐘。

蒜蓉茄子

主食材:茄子、蒜蓉 蔥花

1、先來調(diào)醬,生抽兩勺、老抽半勺、蠔油一勺、花椒粉一點(diǎn)點(diǎn)、鹽半勺、再加一勺香油,吃起來香味會更加濃郁;

2、切點(diǎn)蔥花等下用;

3、現(xiàn)在茄子登場了,放微波爐高火6分鐘,如果沒有微波爐的就用蒸鍋;

4、茄子也打好了,對半切開,用筷子把茄肉扒一扒,醬汁淋上去,現(xiàn)在還不能開吃,放微波爐繼續(xù)轉(zhuǎn)6分鐘,同樣的也可以蒸;

5、時(shí)間到了,我們?nèi)〕鰜砜纯?,打開微波爐就已經(jīng)聞到香味了,我們來看一下茄肉,非常的軟,但并沒有爛,可以用筷子一條條的把茄子肉和茄子皮分開;

炒豬雜拌

材料:豬腰、豬肝、豬肚頭、豬肉、水發(fā)玉蘭片、水發(fā)木耳、鮮菜心、泡辣椒、姜片、蒜片、蔥、鹽、醬油、料酒、水豆粉、鮮湯、混合油。

1.蔥、泡辣椒切成“馬耳朵”形。玉蘭片改成薄片,豬肚頭去凈筋油,豬腰去筋膜、腰臊,肝去筋。

2.豬肉、肝、腰、肚頭均切成片,放入碗內(nèi),加鹽、料酒、水豆粉拌勻。

3.醬油、鹽、鮮湯、水豆粉調(diào)成滋汁。

4.炒鍋置旺火上,放混合油燒至六成油溫時(shí),放豬肉、肚頭、肝、腰炒散,放泡辣椒、姜片、蒜片炒出香味,再放木耳、玉蘭片、蔥、鮮菜心炒斷生,然后噴入滋汁,收汁后起鍋裝盤即成。

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