文 | 梨江水
《跟巴黎名媛學(xué)到的事》這本書是作者在巴黎游學(xué)做交換生時(shí)，以入住的優(yōu)雅之家和波西米亞之家為例展開詳細(xì)的觀察并描寫，讓人在精神上以及肉體上會(huì)真真正正的體會(huì)到了法國的獨(dú)特、優(yōu)雅、高貴和藝術(shù)的一面，讓你切切實(shí)實(shí)被包圍在那種濃厚美好的藝術(shù)氛圍里。不得不說，長期身處那樣的環(huán)境里，任任何隨意沒有節(jié)律的人都會(huì)被熏陶感染而轉(zhuǎn)變，這里就包括作者本人。
? ? ? ? ? ? ——.關(guān)于作者.——
本書作者珍妮弗.L.斯科特是美國加州的一個(gè)年輕學(xué)生，因?yàn)榭釔鬯囆g(shù)，特意到巴黎進(jìn)修與藝術(shù)有關(guān)的課程，卻沒想到，這一進(jìn)修的旅程成了從此改變她一生的開始。在巴黎游學(xué)期間，作者通過觀察和融入法國人的生活，讓作者不得不去否定自己的過去生活是有多么的糟糕。
自此，作者萌生了要做一個(gè)“日常鑒賞家”的念頭 ，并成功開通了“日常鑒賞家”的博客，將在法國生活期間的所有對她的觸動(dòng)和改變，總結(jié)歸納為向優(yōu)雅進(jìn)化的20項(xiàng)高品質(zhì)生活常識，沒想到獲得巨大反響。
正因?yàn)楦嗳擞懈淖円庾R，迫切想改變現(xiàn)在的糟糕狀態(tài)，這讓作者有更多的熱情和更大的動(dòng)力去做此事，最終自著成書。也因?yàn)闀械膬?nèi)容經(jīng)典實(shí)用，原書曾一度獲得《紐約時(shí)報(bào)》、《每日郵報(bào)》的大力推薦，也曾占據(jù)了Amazon分類主題巴黎主題和散文/旅行主題的第2名，并獲得5顆星的評價(jià)。
? ? ? ? ? ? ? ——.本書金句.——
1、同時(shí)做兩件事，一件事也做不成。
2、享受你的每一餐！我們一生中太多的時(shí)間都用在了“吃”上。全力享受它，在每一次用餐體驗(yàn)中尋找樂趣！
3、培養(yǎng)對身體的正面看法——聚焦在你身體的優(yōu)點(diǎn)而非缺點(diǎn)。
4、只出于喜好穿衣，所穿的衣服必須展示出真實(shí)的自我風(fēng)格，聽從你的時(shí)尚直覺，在內(nèi)心深處知道哪些合適，哪些不合適。
5、從最平淡的事情中獲取簡單的樂趣，這會(huì)帶給你精彩快樂的人生。
6、放慢速度，不要匆匆忙忙地過日子。協(xié)調(diào)一致，活在當(dāng)下，順其自然。
7、無論你年紀(jì)多大，選擇一門感興趣的課程。時(shí)刻督促自己，這終會(huì)改變你的人生。
8、永遠(yuǎn)不要貶低自己，只為了取悅別人。
9、永遠(yuǎn)不要忽視自我意識、幽默感、冒險(xiǎn)精神等無形的女性特質(zhì)，它們是最重要的魅力之源。
10、 選擇優(yōu)雅的生活方式對你和你的家庭來說至關(guān)重要。學(xué)會(huì)優(yōu)雅，樂在其中。
? ? ? ? ? ? ——.核心內(nèi)容.——
第一個(gè)重點(diǎn)是，要想優(yōu)雅高質(zhì)的生活，就要從改變飲食與運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣開始。
首先，要提高用餐質(zhì)量，告別垃圾零食。
其次，不辜負(fù)自己的身體和心靈，用積極健康的心態(tài)的去專注享受美食家宴的體驗(yàn)。
最后，生活處處都可以運(yùn)動(dòng)，走樓梯，逛超市，做家務(wù)，不要將健身鎖定在健身房。
第二個(gè)重點(diǎn)是，如何塑造自己獨(dú)特的風(fēng)格與美。
首先，從日常穿戴定義你的風(fēng)格，找到真正屬于自己的格調(diào)，并向世界展示自己最美的樣子。
其次，時(shí)刻展示最優(yōu)雅氣質(zhì)的妝容，挖掘讓自己時(shí)刻容光煥發(fā)的秘訣。
最后，注重心靈的呵護(hù)，培養(yǎng)美好的儀態(tài)，塑造令人著迷的“女人味兒”。
第三個(gè)重點(diǎn)是，怎樣做才能更優(yōu)質(zhì)生活。
首先要用品質(zhì)裝點(diǎn)生活，不戀物，過優(yōu)雅人生。
其次，學(xué)會(huì)用藝術(shù)和才智提升自己的神秘感，讓自己更優(yōu)雅的生活。
最后，用簡單熱情的姿態(tài)去生活，在循環(huán)往復(fù)的生活里尋求最大的樂趣。
