《非暴力溝通》——第十章充分表達(dá)憤怒

? ? ? ? 很多情況下我們發(fā)泄時(shí)，自己不清晰因何而憤怒?？傁胫岩l(fā)憤怒的責(zé)任推卸給他人，接下來(lái)就會(huì)發(fā)泄出自己所表達(dá)的憤怒，其不然自己是否了解憤怒的出發(fā)點(diǎn)在哪，別人在你發(fā)泄的那一刻是否會(huì)接受到你傳達(dá)的信息。憤怒是很難掩飾的情緒，切記在自己憤怒的邊緣，不要輕易的去做或去宣導(dǎo)一件事情，反思自己控制好自己的情緒，才可以更好地解決問(wèn)題。

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充分表達(dá)憤怒
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