【20210919】覺察日志

【我很感恩】

昨日中秋放假第一天,算是愜意的一天。中午一家人團聚,唯獨少了大涵,心中很是惦念。在班級群給孩子的班主任發(fā)了一條消息后,一家人出動到外高大門口"蹲點"。眼看著晚飯時間即將過去,不見孩子的身影,滿心的期待都落了空。好在孩子在上課前夕借著老師的電話打了過來,可惜語氣比較焦灼不是我所期望的高興!我們灰溜溜地從學校往家返,心情十分沮喪,一是沒有看到娃,二是有種不被需要的感覺了!孩子終于長大了,有自己的想法了,我拖她的后腿了(有小聲嗚嗚的悲嘆)!

昨晚教學勇氣更新的課程很是精彩,對我很有啟發(fā):走專業(yè)化的寫作,才能有專業(yè)化的提升,從感性敘述到系列成文,都需要不斷深鉆深潛下去。靳偉老師說得好,可能我的前一百篇文章,或者我的前一百萬字的文章都有可能是垃圾文字,但是真知灼見就是從這里一步步走出來形成力量的!大膽地寫,勇敢地想,邁出去就是成功!

【我要讓這一天變得很棒的方法】

1.羅列清單,24小時行動法則。

2.0.8行動原則,嘗試,改進!

3.抓緊碎片化時間。堅持住,克服??!

4.寫、寫、寫,持續(xù)地寫!

【正向自我肯定】

堅持就是勝利!

【我今天做的好事】

收拾屋子。

【我要如何改善】

1.多輸出,以小視頻、視覺筆記、文章等形式。

2.多多反思,多多記錄。生活在記錄中才會熠熠生輝!

【我今天經(jīng)歷的美好事物/幸福時刻】

自我反思,自我覺察!

【今日成功記錄】

1.強國日更。

2.朗誦打卡。

3.完成簡書日更。

【我想對自己說】

留心生活,才會發(fā)現(xiàn)生活之美!用心生活,才會挖掘幸福的密碼!

行動才有收獲,抓緊時間才能提升效率!

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