這是拂塵記的第472篇原創(chuàng)文章，字?jǐn)?shù)2526，閱讀大概需要5分鐘
這是《為什么我的青春期孩子不和我說話》的讀后感
我看到書名，就毫不猶豫打開去聽，原因是——這是我最近的痛點，我家就有一個青春期孩子，他最近不愛跟我說話。
對于青春期孩子，父母首先要了解
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一變化
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1、身體、社交、情緒等面臨巨大變化
青春期，是孩子最難度過的一個階段，他們的身體、學(xué)習(xí)、社交、情緒都會發(fā)生翻天覆地的變化，孩子需要適應(yīng)調(diào)整，父母也應(yīng)該明白知曉。
2、大腦變化
現(xiàn)代研究表明，青春期的大腦變化，是人一生中變化最快的第2個階段，第1階段是從出生到3歲。
大腦變化最大的部分有：
（1）前額葉皮質(zhì)：關(guān)系到思考、計劃、解決問題、邏輯、理智、控制情緒等等；
（2）杏仁核：與行為有關(guān)，杏仁核發(fā)展迅速，會變得激動、偏向動物性，容易產(chǎn)生危險性行為；
（3）海馬體：是處理和編碼記憶的中心，與學(xué)習(xí)聯(lián)系緊密 ?
當(dāng)孩子處于太大壓力之中，1和3被壓制，而2變得強(qiáng)大，那就會出現(xiàn)父母最不愿意看到的情形，情緒多變，學(xué)習(xí)受挫，容易沖動，與父母對著來。
3、激素變化
這個階段，性激素、皮質(zhì)醇、血清素、多巴胺這些跟人的情緒有關(guān)的激素分泌旺盛，孩子會變得易怒、情緒不穩(wěn)定。
二?青春期不同階段
第一 11-12 孩子開始理解抽象概念，父母可以讓他嘗試?yán)斫馊松囊饬x，與他討論自己過去的失敗、性知識等。
第二 12-14 好奇易怒，父母可以帶他們?nèi)ズ猛娴牡胤剑朴喴?guī)矩，密切關(guān)注行蹤。
第三 14-15 孩子合群，沖動，開始會像哲學(xué)家一樣思考我是誰的問題，父母要給他更多選擇，讓他理解什么才是真正的朋友，
第四 15-16 孩子變得叛逆冒險，向往自由，父母可以幫助他樹立價值觀，創(chuàng)造機(jī)會，讓他接觸到正面的的人、事，幫助他們應(yīng)對困難。
第五 16-17 尋求刺激 標(biāo)新立異。父母要識別孩子獨特的才能和性格特征，激發(fā)潛能，幫助培養(yǎng)才能，找到人生目標(biāo)。
三?青春期的特點
1.內(nèi)心矛盾、搖擺不定
2.對自己的形象很難滿意，對父母更挑剔，有時甚至看到父母就生氣
3.以自我為中心，以為自己的愛好，是天下所有人的愛好
4.特別在意個人隱私。
5.情緒和人際關(guān)系多變
注意點：
要選擇合適的時機(jī)，不要談?wù)撍J(rèn)為的隱私，不能用審訊的態(tài)度以及要專心傾聽，如果你表現(xiàn)心不在焉，他也不愿意交流。
看到這里，我才明白，原來之前，很多時候，是我誤解了孩子，我常常覺得孩子什么事都跟我們反著來，看我們哪哪都不順眼，特別好高騖遠(yuǎn)，有很多不切實際的想法，當(dāng)時只覺得他幼稚、不懂事，一味想要把它扳正，想讓他改變。
原來，那是他必須經(jīng)歷的一個階段，他們自己也正在摸索、試錯、矛盾、糾結(jié)之中，我們卻還總以我們的經(jīng)驗、眼光、角度，去引導(dǎo)他、改變他，苛責(zé)他。
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書中接著講了父母跟孩子交流，需要做到的五個原則
1?認(rèn)識到父母的重要性
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父母對孩子非常重要，即使他常常會跟父母反著來，甚至想擺脫大人。
有一個比喻，說父母好像家里的墻紙，平時好好的，沒人注意；只有破的時候，一眼就能看到、感覺到它的存在。
父母對孩子，就像”墻紙“那樣，是一個重要的背景存在，當(dāng)孩子遇到問題時，父母的重要性才會突顯，如果這時父母不能給予正確的幫助或引導(dǎo)，就像墻紙出現(xiàn)了破洞，孩子會感覺到不安全。
我需要反省的就是，我總覺得孩子一天天長大，他應(yīng)該變強(qiáng)大獨立，應(yīng)該可以像大人一樣處理問題了。
尤其當(dāng)他發(fā)脾氣，覺得父母哪哪都不好的時候，我就會想，他翅膀硬了，想飛了，現(xiàn)在一點不懂得珍惜感恩，真是沒良心，白眼狼，我們還是自己顧好自己，以后鐵定指望不上他的。
其實，青春期的孩子，還沒有強(qiáng)大到他認(rèn)為（我以為）的那樣，原來，父母對他還是很重要的，原來當(dāng)父母想要遠(yuǎn)離他的時候，他會感覺到不安全。
父母需要為孩子提供：
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第一?溫暖養(yǎng)育和愛
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第二?穩(wěn)定性
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第三?遇到困難時的支持
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第四?對青少年重要性的認(rèn)可
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第五?安排和界限?給孩子作出底線的規(guī)定，
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第六?榜樣?作健康和學(xué)習(xí)的榜樣
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第七?支持大腦健康發(fā)展的環(huán)境。
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給孩子愛和溫暖，給他創(chuàng)造一個低壓力環(huán)境，讓他發(fā)展前額葉皮質(zhì)和海馬體，超過杏仁核的成長速度。
2?雙向溝通
雙向溝通需要雙方的提問、傾聽、同理心、共情他的情感，而盤問、嘮叨、只說不聽，這是單向溝通。
青春期孩子腦子里有一個“權(quán)力關(guān)系過濾器”，問他什么，他大腦中會出現(xiàn)過濾器，他想說的，他才說。至于你說的，他認(rèn)為是，他才會聽進(jìn)去；他認(rèn)為無益的，他會根本不聽。
我不由得想起，有一天，兒子就跟我說：“你只想控制我，我不想被你控制！”
看到這里，我才真正理解了那天他說的話背后的意思，他即使內(nèi)心覺得你說的是對的，但他不想被你控制，于是，他寧愿選擇另一條路——要么反抗，要么沉默。
父母可以試著教他運(yùn)用非暴力溝通方法，觀察、感受、需要、請求，用“我”開頭，少用“你”開頭，這樣就不會過多指責(zé)抱怨。
比如：“我感到很擔(dān)心，我感到很難過?！?，而不是“你讓我很擔(dān)心”、“你讓我很難過！”
還可以嘗試用肢體語言、幽默、選擇合適時機(jī)等等方法，讓孩子愿意開口說話，愿意溝通交流。
3、權(quán)威式教養(yǎng)
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父母在孩子心里，要有權(quán)威，這樣的權(quán)威來自內(nèi)化的價值觀，不是用暴力、恐嚇。
特點：溫和 慈愛 堅定，需要父母情緒穩(wěn)定，對孩子既要有回應(yīng)，又要有要求，既設(shè)定嚴(yán)格的界限，又明確表達(dá)對孩子的價值和期望。
4、消彌代溝
父母要對孩子尊重，承認(rèn)自己有不懂的，敢于示弱，多多向孩子學(xué)習(xí)他懂的東西，還可以跟他回憶分享自己的青春期，暴露自己的弱點和不足，愿意傾聽、鼓勵孩子說話。
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5、穩(wěn)定情緒
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父母要能做到冷靜、幽默，實在太難的話，可以找“同病相憐”的父母，一起聊聊天，了解別人家的孩子，這樣可以很好地釋放自己的壓力。這一點我倒深有體會，孩子令我很難過，去找同學(xué)朋友說一說，聽聽過來之人的經(jīng)驗，聽聽同樣水深火熱中情形，情緒會好轉(zhuǎn)、釋放。
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總之，孩子在青春期，他不愿意跟父母說話，我們改變不了孩子，能改的只能父母自己，當(dāng)我們試著站在孩子角度，了解他們身體、心理、大腦發(fā)育的變化，認(rèn)識到父母的重要性，學(xué)會運(yùn)用非暴力溝通、關(guān)鍵談話等等方式技巧，縮小代溝，穩(wěn)定情緒，尊重他，鼓勵他，父母做到位了，孩子一定也會愿意靠近、愿意說話了。
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你好啊，我是拂塵記，致力于“好心情”的開拓者、創(chuàng)作者，歡迎來找我，讓我們不辜負(fù)生命中美好的每一天！
