愛(ài)情、婚姻保鮮秘訣:擁有“愛(ài)情賬戶”和“愛(ài)情貨幣”,日子會(huì)過(guò)得穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)??
親密關(guān)系、愛(ài)情婚姻是永恒的熱門話題,它們直接關(guān)系到一個(gè)人的成長(zhǎng)與幸福。而好的愛(ài)情和婚姻是需要經(jīng)營(yíng)的,經(jīng)營(yíng)也是需要方法的,方法不對(duì),會(huì)讓佳偶變成怨偶。
當(dāng)熱水壺碰上涼茶蓋,我們要怎么相處?如何避免贏了爭(zhēng)吵,輸?shù)舾星榈那闆r?夫妻之間要不要打造邊界,創(chuàng)造屬于各自的舒適空間?………
清華大學(xué)社科學(xué)院積極心理學(xué)研究中心的國(guó)家級(jí)心理咨詢師吳繼康老師在《日子踉踉蹌蹌,我們穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)》書中給出了這樣的答案:
如果你擁有愛(ài)情賬戶和越來(lái)越多的愛(ài)情貨幣,那你就是找到了經(jīng)營(yíng)愛(ài)情和婚姻的絕佳方法,你們就會(huì)做到“相看兩不厭”?!磅怎咱勠劇彪m說(shuō)是生活的狀態(tài),但隨著愛(ài)情貨幣的不斷充盈,你的日子會(huì)過(guò)得穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)摹?/p>
在《日子踉踉蹌蹌,我們穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)》這本書中,作者對(duì)經(jīng)營(yíng)愛(ài)情和婚姻的方法進(jìn)行了案例式的解讀,掌握這些方法,會(huì)讓你的日子過(guò)得穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng),愛(ài)情和婚姻歷久彌新。
新時(shí)代的愛(ài)情和婚姻,要求雙方不能忽視快樂(lè)的創(chuàng)造,也不能無(wú)視成長(zhǎng)的需求。在尊重、支持、參與彼此的目標(biāo)和夢(mèng)想的同時(shí),還要有親密關(guān)系的經(jīng)營(yíng)方法,這樣,才能讓兩個(gè)人之間有更加濃厚而深刻的聯(lián)結(jié),從而擁有高質(zhì)量的親密關(guān)系。
存錢需要銀行賬戶,共同經(jīng)營(yíng)的親密關(guān)系也是一個(gè)賬戶,就是愛(ài)情賬戶,愛(ài)情賬戶里的錢叫作愛(ài)情貨幣。
我們經(jīng)營(yíng)親密關(guān)系的最佳方法就是讓愛(ài)情賬戶里的愛(ài)情貨幣不斷增加。跟銀行賬戶存錢不同,有錢往里面一轉(zhuǎn)就行了。愛(ài)情貨幣充盈愛(ài)情賬戶就沒(méi)這么簡(jiǎn)單了。那怎么往愛(ài)情賬戶里存愛(ài)情貨幣呢?
愛(ài)情貨幣它需要我們用實(shí)際行動(dòng)表達(dá)我們的愛(ài),愛(ài)一旦被表達(dá)出來(lái),就會(huì)變成愛(ài)情貨幣飛到愛(ài)情賬戶里。
愛(ài)情貨幣獲得公式:愛(ài)情貨幣=表達(dá)+做積極正向事情
在我們的親密關(guān)系里,當(dāng)我們每做一件積極正面的事情,愛(ài)情賬戶里就會(huì)自動(dòng)存入一筆愛(ài)情貨幣。例如,我們每一次贊美和夸獎(jiǎng),就會(huì)有10枚愛(ài)情貨幣被存為共同的愛(ài)情賬戶里。
但同時(shí),我們?nèi)绻隽藗?duì)方的事情,愛(ài)情貨幣就會(huì)不受控制地自動(dòng)減少。例如,當(dāng)出現(xiàn)職責(zé)、謾罵、諷刺、背叛等等這些事情時(shí),也就是做消極負(fù)面的事情時(shí),賬戶里的愛(ài)情貨幣就會(huì)減少。
雙方達(dá)成共識(shí)建立共同的愛(ài)情賬戶后,可以約定下存愛(ài)情貨幣和扣除愛(ài)情貨幣的規(guī)則,對(duì)正向表達(dá)和消極表達(dá)和行動(dòng)進(jìn)行具體的貨愛(ài)情幣數(shù)額規(guī)定,例如,一次贊美可獲得10枚愛(ài)情貨幣,一次指責(zé)花掉20枚愛(ài)情貨幣等等。
書中對(duì)存愛(ài)情貨幣過(guò)程中,親密關(guān)系中需要避免的充滿“六大毒素”的“坑”和“雷”,進(jìn)行了詳細(xì)的解讀。同時(shí),也對(duì)親密關(guān)系中如何進(jìn)行有效地溝通和帶著愛(ài)去解決問(wèn)題,都給予了很好地建議。
這是本對(duì)親密關(guān)系很有建設(shè)意義的工具書,愿我們每個(gè)人都能活出心花怒放的人生。