昨天是減肥第一天,早上吃了一點菜,一小塊饅頭;中午吃了兩個草莓,一口面包,五六個小蜜桔;晚飯依舊是五六個小蜜桔。整整一天,就是晚上時覺得有點餓,然后又吃了兩個小蜜桔,感覺還好。
因為不是完全的不吃,所以掉秤不明顯,今天早上量體重時只輕了0.8kg。
今天早上吃了婆婆做的土豆雞塊,一小塊饅頭,小小碗粥,一個上午沒覺得餓。午飯是小姨做的羊湯燴面,我忍住沒有吃,但是哄孩子睡著后我卻吃了三個辣鴨頭,一口蒸的紅蘿卜,兩小塊紅薯,覺得有點多了,因為整個下午都沒覺得餓!
因為運動量達不到,且現(xiàn)在的飯食都比較油膩,不知道自己的體重明天早上能輕多少?這肚子上的肉可真多啊!受不了!
現(xiàn)在有點餓了,不過已經(jīng)是晚上了,我只要堅持住今天就過去了!如果想吃,就看會兒吃播吧!
不減是不行了,現(xiàn)在的體重已經(jīng)要破紀錄了,衣服都穿不下了,等到開學了怎么辦?