用心耕耘一畝田#2022日精進(jìn)8/100
學(xué)習(xí)到：
說到《心力》，其實(shí)這本書我沒有讀過，但是聽到鄧亞萍，就會(huì)喚起內(nèi)心的熱情。因?yàn)樾r(shí)候一到奧運(yùn)會(huì)－－我們一家人就會(huì)一起看，記憶里最深刻的也是鄧亞萍！印象最深刻的是老家人用地道的河南話說:別看這妞兒個(gè)子低，但這球打的真得勁兒！爆發(fā)力特別強(qiáng)！
帶著激動(dòng)和好奇，再次聽了樊登和鄧亞萍的對話，從中思考兩個(gè)問題:
1.鄧亞萍天生條件并不好，為什么能成為世界冠軍？
2.她的哪些成長模式值得我學(xué)習(xí)？
一、鄧亞萍天生條件并不好，為什么能成為世界冠軍？
9歲被斷定不適合打乒乓球，沒有任何培養(yǎng)天賦。此時(shí)，他父親直接把教練的話告訴她，你想或者是不想打？讓她自己選擇。不打就趁早改行；打，那就需要付出刻苦訓(xùn)練！當(dāng)說到這里，鄧亞萍就很激動(dòng)，我就是那種你越說我不行，就越要證明給你看的那種性格。
接下來就解決問題環(huán)節(jié)：
一是解決身高問題－對策:速度要快?。刻熵?fù)重30斤練球。
二是解決技術(shù)問題－對策:球打的更快；
三是將長膠打成進(jìn)攻型打法，此種打法唯一的一人
（1.原生家庭健康－自信－越說不行，就越要證明給你看；
2.教練－有方法－解決短板
3.自己持續(xù)的努力）
自信－方法－努力
·自信：建立階段性里程碑
·方法：明確適合自己目標(biāo)和行動(dòng)清單，找到對標(biāo)人物
·努力：持續(xù)有效的行動(dòng)·
單純的努力是沒有意義的！人生要想成功就必須極度努力，就像煮開水，30°與90°是一樣的，必須達(dá)到100°人生才能沸騰。
二、她的哪些成長模式值得我學(xué)習(xí)？
·歸零心態(tài):
比賽場上，不被前面的成績影響，每一球后，不管好壞，她會(huì)告訴自己:現(xiàn)在0:0了，就能控制好內(nèi)心狀態(tài)，面對接下來的比賽。
-----（將軍趕路，不追小兔，直擊目標(biāo)很重要；人生路上同理，不要被爛人爛事阻礙，最主要的是內(nèi)心不被帶偏，因?yàn)椴黄胶獾惹榫w因素，而導(dǎo)致重要的事情被蹉跎，影響最終的目標(biāo)才最得不償失）
·模仿能力:
學(xué)英語，有任務(wù)導(dǎo)向，突破懼怕心理，偶然發(fā)現(xiàn)自己聽力很好，將模仿練到極致，摸索出自己的一套學(xué)習(xí)方法。
----想要快速進(jìn)入賽道，最有效的方式就是：模仿，不是創(chuàng)新！
----教學(xué)這幾年，也就能明白，學(xué)書最快的任具備兩個(gè)因素：內(nèi)心有定力，模仿能力強(qiáng)的！
·積極人生哲學(xué)
將劣勢轉(zhuǎn)為優(yōu)勢，能將不利的狀況轉(zhuǎn)換為對自己有利的心態(tài)，例如：因?yàn)樯砀咛停运械那蚨际沁M(jìn)攻！再例如：到清華，她能看到說別人學(xué)識高，同樣能看到自己的人生經(jīng)歷會(huì)更豐富，從而在陌生環(huán)境，陌生領(lǐng)域快速找到自己，形成自己積極的人生哲學(xué)！
----人生路上，難免坎坷相伴，能從劣勢中看到機(jī)會(huì)，能從失敗中總結(jié)出成長之道，也就找到“失敗是成功之母”的秘訣所在。
三、對我的啟發(fā)：
·心力，指一個(gè)人面對事情時(shí)的心理承受能力。是一個(gè)人體力和腦力的穩(wěn)定器，并決定了一個(gè)人以什么樣的方式去思考、去行動(dòng)。
·所有的學(xué)習(xí)最根本的還是改變自己的底層性格和底層思維，學(xué)知識只會(huì)讓你成為電腦硬盤，不僅不會(huì)進(jìn)步，還會(huì)退步，學(xué)習(xí)真正的目的就是把你從原來的段位拉到另外一個(gè)段位，除此之外的學(xué)習(xí)都是禍害光明！”
·最差的學(xué)習(xí)是學(xué)知識，最好的學(xué)習(xí)永遠(yuǎn)都是“帶來改變”！
·在教練系統(tǒng)學(xué)習(xí)中有異曲同工之效的一句話:一類人－相信了就會(huì)行動(dòng)；一類人－看見了才會(huì)行動(dòng)。這就是兩種不同心力的人，相信就會(huì)立即行動(dòng)，要看見才行動(dòng)，這中間隔著一個(gè)時(shí)代！最后也希望大家都是相信了就能立即行動(dòng)的那類人。
這就是今天的分享，感謝大家的聆聽。
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感恩美好的一切！感恩生活里的一切！
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