早上在陽臺，發(fā)現(xiàn)老公昨晚洗孩子的襪子，全部都沒有翻出臟的那一面來洗，便不由自主的說道：“哎，襪子都不翻出來洗，怎么能洗得干凈呢……”
老公聽到有點(diǎn)不高興道：“你泡了兩天都不洗，我洗了你又有意見！”
我還想繼續(xù)教育他，發(fā)現(xiàn)自己語氣不對勁，于是停下來，開始覺察。
老公洗襪子不翻出來就怎么了
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洗不干凈
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就等于沒洗
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我就得拿出去重新再洗一遍
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再洗一遍讓我覺得啥事都要我操心，啥事都要我親力親為
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啥事都得親力親為讓我覺得沒有人可以依靠
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我就要累死
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累死了不值得
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都沒得為自己活過呢
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白來一場了
停停停，覺不下去了，越來越荒謬了！
重洗襪子＝無依無靠＝累死＝白來了
是不是特別熟悉？？
這里面我的需求是什么？
我需要老公在我力所不能及的時候及時準(zhǔn)確的補(bǔ)位，并且達(dá)到我的期待和我的標(biāo)準(zhǔn)，這樣我才感覺到有人和我一起擔(dān)負(fù)家庭了，有人和我并肩作戰(zhàn)了，有人和我一起了我就可以不用操那么多心、用那么多力，就不用那么累了。
原來我還是不想用力，不想累的啊，還是服務(wù)于我自己的受傷需求??！
那為什么我自己又要去用力呢？我在擔(dān)心什么？
我擔(dān)心我不用力了，我就生活不下去了，我的生活質(zhì)量就很差很糟糕啊，我的生活就會被打亂啊，就會過得很差勁很狼狽??！
到底什么時候我開始有這種生活很糟糕的感覺？
好像從小開始就是！
從小看著爸爸媽媽忙里忙外，家里卻依然亂七八糟；從小感受到生活的不易和艱難，需要特別特別的用力才可以生活得下去；從小聽著媽媽抱怨爸爸總是不幫忙，或者總是幫不到位，感受到媽媽特別需要被看見和幫助，無形之中我誕生了一定要幫媽媽的強(qiáng)烈愿望，無形之中也誕生了我對未來伴侶的需求——需要他和我一同面對生活的艱難困苦，同一戰(zhàn)壕并肩作戰(zhàn)，時刻為我補(bǔ)漏補(bǔ)缺！
第一次直面我對伴侶的這個神級需求！
第一次搜索這個神級需求的根源！
第一次真正看見并承認(rèn)自己對伴侶無時無刻的瘋狂需求！
看見了怎么辦呢？
繼續(xù)在原生家庭里埋怨受傷？繼續(xù)和父母的能量攪合并帶著這股能量在自己后來的家庭里造同樣的相？還是和這股能量做分離，斷掉這份神級需求呢？
過去的一地雞毛是爸爸媽媽一起造的相，那是他們要一起體驗(yàn)的功課，我無法幫他們?nèi)ンw驗(yàn)，我站在爸爸的位置代替爸爸去照顧和支持媽媽。我只有（也是只能）站在我自己的位置，和他們一起玩這個游戲還是不玩這個游戲，是去體驗(yàn)受傷還是不受傷，選擇權(quán)永遠(yuǎn)在我手上??！
而今天的生活，選擇用力還是不用力，也還在我手上啊，套用光子（若婷）那一段非常真理的話：
每一刻都是全新的開始，每一刻都可以重新出發(fā)，
從心出發(fā)，這就是你的實(shí)相與生命真相。
我們永遠(yuǎn)有所選擇，
我們永遠(yuǎn)可以從頭開始！
那這一刻這個當(dāng)下，我可以選擇做什么？
我選擇放下過往對生活的這份沉重感、苦逼感和無力感，釋放過往積累的受傷，剝離和父母的粘連和糾葛，抽離出來，用我的特質(zhì)、屬性和神性，按照我的靈魂主張去創(chuàng)造，滿足我的靈魂需求！
那么對于我早上發(fā)出的這個能量，我選擇收回，同時調(diào)整。于是，拿出手機(jī)，給先生發(fā)信息：
老公，對不起啊，早上語氣不太好，可能讓你感覺到又被我怪罪了。
先生回復(fù)到：沒事！
我：這段時間多虧了你，你做了很多事，為家里付出了很多，我已經(jīng)看到了，謝謝你！我愛你！
先生：這有啥！
哈哈，老公有些不善言辭！在他的不善言辭下面，是他寬闊和包容的胸懷，還有他滿滿的愛！這些都是值得我好好珍惜！
我希望我可以來到：
無論他做與不做，我依然愛他，這份愛與他付出與否無關(guān)！
無論他給出的結(jié)果符合不符合我的標(biāo)準(zhǔn)，我都接受和感恩，這份接納和結(jié)果好壞無關(guān)！
感知，理解，接納，感恩！?。?/b>
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