kiki媽很久沒更新輔食，前些日子，婉婉媽分享一個(gè)寶寶版午餐肉，kiki媽立刻做給小家伙，效果出奇的好。在這先感謝下婉婉媽媽。今天kiki媽又經(jīng)過改良，整理出雜蔬版午餐肉版。各位寶媽也可自己根據(jù)寶寶口味進(jìn)行調(diào)整。
首先先貼出原版午餐肉做法
材料：新鮮里脊，山藥，（各一半）
做法：
1.將山藥和里脊放入料理機(jī)攪拌成泥
2.可加少許淀粉，以增加里脊滑嫩感，也可不加。
3.將材料放入容器中，用保鮮膜封好，用牙簽扎幾個(gè)眼，放入鍋內(nèi)蒸20到25分鐘
雜蔬版午餐肉
材料：胡蘿卜，土豆，山藥，新鮮里脊。（kiki媽所用材料比例為1:1.5:1:1）
做法：
1.將所有材料放入料理機(jī)攪拌成泥
2.將攪拌成泥的材料放入容器中
3.用保鮮膜密封，并用牙簽扎上小孔，隔水蒸20到25分鐘
4.晾涼后切塊食用
kiki小人晚上搭配了玉米地瓜粥
ps：山藥，土豆，胡蘿卜都是根莖類蔬菜，所以可以一起食用，而寶寶初次輔食也應(yīng)以根莖類蔬菜為主。一歲后的寶寶還可以在里面加全蛋調(diào)整味道，一歲前寶寶可以用蛋黃。寶媽們也可根據(jù)季節(jié)時(shí)蔬任意搭配。
