作者 | 士心先生
來源 | 程序員的讀書故事 （公眾號：pg_reading)
掌控習(xí)慣16.jpg
- 在任何一天，你都可能因?yàn)樘Α⑻刍驘o數(shù)個其他理由而打亂你的習(xí)慣。然而，從長遠(yuǎn)來看，你不能堅守習(xí)慣的真正原因是你的自我形象妨礙著你。
- 這就是為什么你不能太執(zhí)著于一個版本的身份的原因。進(jìn)步要求你吐故納新。成為你自己的最佳版本，需要你不斷地修飾你的信仰，提升和擴(kuò)展你的身份。
- 你的身份來自你的習(xí)慣。你并沒有與生俱來的信念。每個信念，包括有關(guān)你自己的信念，都是通過后天習(xí)得并由經(jīng)驗(yàn)?zāi)サZ出來的。
- 更確切地說，你的習(xí)慣是體現(xiàn)你身份的方式。如果你每天都鋪床，你體現(xiàn)著一個有條理的人的身份。如果你每天都寫作，你體現(xiàn)著一個有創(chuàng)造力的人的身份。如果你每天都要訓(xùn)練，你體現(xiàn)著運(yùn)動員的身份。
- 一種行為重復(fù)的次數(shù)越多，與之相關(guān)的身份就越是得以強(qiáng)化。你的身份實(shí)際上就是你的“反復(fù)存在”。
