早安，今天是我們的Yyua姐姐教學(xué)，我找了很久沒(méi)有找到拉伸帶，今天再抽時(shí)間好好找找看。

雅苑姐姐引導(dǎo)我們從躺姿開(kāi)始體驗(yàn)，雙手搓熱，敷在眼睛周圍，感恩我們的五官，可以讓我們見(jiàn)愛(ài)我們的人，感恩我們的頭皮，（對(duì)不起請(qǐng)?jiān)徶x謝你我愛(ài)你）對(duì)我們的身體真誠(chéng)的感恩，說(shuō)到這里，雅苑姐姐哽咽了，感動(dòng)的哭了，但是她馬上又控制住了自己的情緒……

謝謝雅苑姐姐非常感動(dòng)的言語(yǔ)影響，接著來(lái)到拉伸帶的輔助練習(xí)，我暫時(shí)沒(méi)有工具，雅苑姐姐就讓我練習(xí)腳部按摩，并且提醒我，做整套的，雅苑姐姐真的是太有溫度了，感恩遇見(jiàn)。

感恩雅苑姐姐又馬不停蹄的輔助其她姐妹們，感恩所有姐姐妹妹們的持續(xù)，陪伴和鼓勵(lì)，謝謝妳，我愛(ài)妳們。