早安，今天是我們的Yyua姐姐教學(xué)，我找了很久沒有找到拉伸帶，今天再抽時間好好找找看。

雅苑姐姐引導(dǎo)我們從躺姿開始體驗，雙手搓熱，敷在眼睛周圍，感恩我們的五官，可以讓我們見愛我們的人，感恩我們的頭皮，（對不起請原諒謝謝你我愛你）對我們的身體真誠的感恩，說到這里，雅苑姐姐哽咽了，感動的哭了，但是她馬上又控制住了自己的情緒……

謝謝雅苑姐姐非常感動的言語影響，接著來到拉伸帶的輔助練習(xí)，我暫時沒有工具，雅苑姐姐就讓我練習(xí)腳部按摩，并且提醒我，做整套的，雅苑姐姐真的是太有溫度了，感恩遇見。

感恩雅苑姐姐又馬不停蹄的輔助其她姐妹們，感恩所有姐姐妹妹們的持續(xù)，陪伴和鼓勵，謝謝妳，我愛妳們。