???????????????????? 大腦使用說(shuō)明書(shū)思維導(dǎo)圖助力快樂(lè)生活
???????????? ?????????????- 《日常生活中的思維導(dǎo)圖》書(shū)評(píng) （日）矢島美由希著 程雨楓 譯
孔子說(shuō)，工欲善其事，必先利其器。如何在每天的千頭萬(wàn)緒、日理萬(wàn)機(jī)中最有效地利用有限的時(shí)間和精力做最重要的事？思維導(dǎo)圖就是這樣一個(gè)神奇的工具。上圖是本書(shū)的宣傳海報(bào)，將近200頁(yè)的書(shū)濃縮在這一張紙上多么神奇，一圖勝千言。
思維導(dǎo)圖是由東尼·博贊 (Tony Buzan)于20世紀(jì)70年代創(chuàng)建。創(chuàng)建的初衷是因?yàn)樗洗髮W(xué)后，一波接一波的作業(yè)使他應(yīng)接不暇，一籌莫展。當(dāng)時(shí)又沒(méi)有提高大腦使用效率的書(shū)籍，所以他發(fā)明了思維導(dǎo)圖解決提高記憶力和學(xué)習(xí)能力的問(wèn)題。對(duì)此我感同身受，思維導(dǎo)圖在我剛結(jié)束的兩年艱苦卓絕的學(xué)習(xí)過(guò)程中幫了很大的忙。
思維導(dǎo)圖經(jīng)英國(guó)廣播公司介紹后，引起了巨大反響。學(xué)習(xí)障礙兒童通過(guò)思維導(dǎo)圖發(fā)生了很大轉(zhuǎn)變。學(xué)界和商界將思維導(dǎo)圖視若珍寶。牛津大學(xué)、劍橋大學(xué)、哈佛大學(xué)、斯坦福大學(xué)，微軟、甲骨文、迪士尼、通用電氣、高盛等500強(qiáng)企業(yè)都使用思維導(dǎo)圖。
本書(shū)作者自己的改變彰顯了思維導(dǎo)圖的效果和價(jià)值，2006年時(shí)她是日本公立保育所的保育員，參加了東尼·博贊 (Tony Buzan)親授的思維導(dǎo)圖培訓(xùn)，寫作本書(shū)時(shí)是Re Prism株式會(huì)社法人代表，英國(guó)ThinkBuzan公司授權(quán)培訓(xùn)師。她認(rèn)為兼顧家庭和事業(yè)的在職媽媽以及要在短時(shí)間內(nèi)根據(jù)多元化信息作出決策的福利支持人員更能體會(huì)到思維導(dǎo)圖的便利。本書(shū)通過(guò)展示日常生活、學(xué)習(xí)以及職場(chǎng)中的大量真實(shí)案例，說(shuō)明了思維導(dǎo)圖可以助力每個(gè)人高效快樂(lè)生活。
這本書(shū)的主題是什么
每個(gè)人都可以在日常生活中繪制思維導(dǎo)圖理清想法，更高效、更快樂(lè)生活的規(guī)則
目錄
1何謂思維導(dǎo)圖
思維導(dǎo)圖是怎樣誕生的
日常生活中使用的思維導(dǎo)圖
思維導(dǎo)圖是終極溝通工具
思維導(dǎo)圖的基礎(chǔ)知識(shí)：一分支一詞語(yǔ)，顏色區(qū)分，層次區(qū)分，一分支一意義
介紹思維導(dǎo)圖的思維導(dǎo)圖
2 大家的思維導(dǎo)圖 應(yīng)用實(shí)例（1）日常生活篇
應(yīng)對(duì)緊急情況的思維導(dǎo)圖
用思維導(dǎo)圖制作購(gòu)物清單
回顧自己的思維導(dǎo)圖
用思維導(dǎo)圖開(kāi)家庭會(huì)議
家庭旅行計(jì)劃的思維導(dǎo)圖
暑假計(jì)劃的思維導(dǎo)圖
3大家的思維導(dǎo)圖 應(yīng)用實(shí)例（2）學(xué)習(xí)篇
孩子學(xué)畫思維導(dǎo)圖
用思維導(dǎo)圖構(gòu)思作文
明確任務(wù)的思維導(dǎo)圖
用思維導(dǎo)圖學(xué)寫漢字
有助于考前復(fù)習(xí)的思維導(dǎo)圖
把思維導(dǎo)圖引進(jìn)課堂
思維導(dǎo)圖搭建心與心的溝通橋梁
4大家的思維導(dǎo)圖 應(yīng)用實(shí)例（3）職場(chǎng)篇
思維導(dǎo)圖手杖
收集共享信息的思維導(dǎo)圖
用思維導(dǎo)圖解決突發(fā)性事件
用思維導(dǎo)圖做講座筆記
為演講畫一幅思維導(dǎo)圖
總結(jié)發(fā)言的思維導(dǎo)圖
用思維導(dǎo)圖調(diào)整工作內(nèi)容
為實(shí)現(xiàn)計(jì)劃而制定的思維導(dǎo)圖
規(guī)劃未來(lái)的思維導(dǎo)圖
5思維導(dǎo)圖的七條規(guī)則
紙張---尋找筆感好的紙張
中心圖像---不需要漂亮的畫
顏色---總之就是要五顏六色
分支---性感曲線最理想
語(yǔ)言（詞語(yǔ)）---為每章起一個(gè)標(biāo)題
層次化---刻意為之則適得其反
TEFCAS---總之先試試看
6 畫一畫思維導(dǎo)圖
自我介紹的思維導(dǎo)圖
日程管理的思維導(dǎo)圖
中心圖像的簡(jiǎn)易畫法
認(rèn)識(shí)自我的思維導(dǎo)圖
用思維導(dǎo)圖進(jìn)行溝通
感想與行動(dòng)
我對(duì)思維導(dǎo)圖并不陌生，前幾年就買了思維導(dǎo)圖的始創(chuàng)者東尼博贊（Tony Buzan）寫的思維導(dǎo)圖書(shū)，這幾年用的最多的是做筆記。讀了這本書(shū)有些慚愧，我在作者前言中提到的和思維導(dǎo)圖有距離的人和現(xiàn)象中看到了自己的影子，我過(guò)去幾年畫的思維導(dǎo)圖就是“從紙的中央向四周畫幾條放射狀的線”。我覺(jué)得“畫得好才是思維導(dǎo)圖”，我不太會(huì)畫畫，所以也沒(méi)有把它充分利用起來(lái)。
這次看完這本書(shū)，更加理解了思維導(dǎo)圖畫有所值，所以要先照上的規(guī)則“照貓畫虎”畫起來(lái)，在繪制中見(jiàn)成果，不要先追求畫得漂亮。將思維導(dǎo)圖按照作者的建議更廣泛地用在日常生活中，從做讀書(shū)筆記開(kāi)始，練習(xí)自我介紹、日程管理、認(rèn)識(shí)自我、用思維導(dǎo)圖進(jìn)行溝通。體驗(yàn)將心思意念躍然紙上的妙趣橫生。
思維導(dǎo)圖的始創(chuàng)者東尼博贊（Tony Buzan）給作者他們培訓(xùn)師布置了一項(xiàng)任務(wù)：“畫一百?gòu)埶季S導(dǎo)圖”。我也要做這樣的練習(xí)，熟能生巧。我要讓思維導(dǎo)圖成為成為開(kāi)發(fā)我大腦無(wú)限潛能的利器。
思維導(dǎo)圖畫有所值。
