剛剛有一個朋友在跟我聊起來抑郁癥的事情，問我：如何去應(yīng)對這種抑郁癥引起的自殘現(xiàn)象？

其實很多時候，問題不是用來解決的，是用來化解的

拿一張紙出來，是四個角，如果把每個角看做是一個問題，如果我們要解決一個角的問題，拿剪刀剪掉，現(xiàn)在還剩幾個角？五個

問題是多了還是少了？

回到抑郁癥的問題：我們可以用書面意思理解“抑郁”，陰郁，壓抑，我們比較有直觀感受的就是陰天下雨。

如果是把抑郁癥患者看成一棵樹，他所處的環(huán)境，不管是情緒還是外在的環(huán)境，如果比較陰郁和壓抑的話，這棵樹就很難健康成長。

而我們看到的自殘或是其他的現(xiàn)象，如果是一棵樹的話，就有可能是某個樹枝或是果實出了問題，或是整棵樹不健康。

在這種情況下，我們是不是要哪里有問題就治哪里呢？砍枝，剝皮，能解決問題么？還是增加了痛苦？

就像是我們?nèi)绻怯龅较掠晏焓且鍪裁?？穿雨衣，打雨傘，躲進屋里，將風(fēng)雨擋在外面，回到家，要趕緊換下濕衣服，沖個熱水澡，一碗熱姜湯。如果是能力更大一些，造風(fēng)打炮，將云驅(qū)散，讓太陽出來，陰霾散去。這個時候我們都是針對的外面的風(fēng)雨濕冷的隔離，而不應(yīng)是報怨，埋怨，更甚者為了去濕剝掉一層皮。

所以，如果是樹生病了，我們要么趕緊幫它找到病的原因，從根上解決問題，而不僅僅是盯著行為與問題，本末倒置。

所以，抑郁癥的孩子，一般是周圍沒有人能“聽到”他/她的話，往往是各說各的，完全是不同的軌道上溝通。長此以往，遇到的問題不能解決，又無法求助，就會在內(nèi)心形成沖突，傷害自己，封閉自己，形成抑郁。

而唯有改變這種環(huán)境，或是抑郁癥患者本身有非常強大的毅力，不斷學(xué)習(xí)，沖出陰霾，便能痊愈，否則便會反復(fù)，甚至加劇。