狀態(tài)穩(wěn)定的定義：
1.情緒飽滿2.注意力集中
怎么情緒飽滿呢？和外部世界接觸的時候能夠根據(jù)外部信息的客觀性有回應，我們的情緒就是相對客觀飽滿的。
也就是做到客觀面對問題？就事論事的原則。
客觀的去想問題
集中注意力：想做某些事情的時候把主動注意力投向那件事，時間，地點，為了到達某種目的的努力
就事論事
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