一、新媒體運(yùn)營方面（今年必須死磕的方向）

1、抖音1，增粉0，粉絲159??159,本周計(jì)劃完成至少五篇，周一發(fā)布一篇，今天計(jì)劃再發(fā)布一篇

2、抖音2，增粉0，粉絲35??35，本周計(jì)劃完成至少18篇，周一發(fā)布一篇，今天計(jì)劃發(fā)布3條，已備好

3、小紅薯，仍沒有動(dòng)靜

二、變瘦變美運(yùn)動(dòng)

今天未稱重，昨天來了大姨媽，昨天也未跑步 ，反而多吃了很多，今天查查大姨媽來臨期怎么做減肥效果最好，然后開始踐行。

今天早上涂了面膜，晚上到家再貼一貼，不方便的時(shí)候就多做變美的事情吧。

①本周計(jì)劃跑步35km②本周重點(diǎn)開始腹部訓(xùn)練，至少四次；

四、學(xué)習(xí)成長

未讀書

五、生活感想

今天早上就突然想起來很多人為什么到了中年就開始變的世俗，這種世俗具體表現(xiàn)在愛貪圖便宜，雞毛蒜皮計(jì)較的更多了，付出多了少了，以前我應(yīng)該是鄙視這種行為的，記得剛和老公結(jié)婚沒有孩子的時(shí)候，有一次說到什么，單位同事貪圖便宜啥的，我說猜一下應(yīng)該是中年婦女，一猜一個(gè)準(zhǔn)，但是漸漸的我發(fā)現(xiàn)我現(xiàn)在也開始有這苗頭了，會(huì)關(guān)注雞毛蒜皮的事。這應(yīng)該算是一種悲哀吧。

六、工作方面

辦公地址款項(xiàng)轉(zhuǎn)了，工資遲遲沒發(fā)，不知道什么原因？想不通老板為什么會(huì)這樣？另一方面真得就在想到底要不要繼續(xù)這樣下去？

今天接到了前老板的電話，少了往日里對(duì)工作的關(guān)心程度，因?yàn)槟壳拔宜诘墓疽?guī)模更小，之前因?yàn)楸却?，所以?jīng)常性會(huì)有電話往來，而現(xiàn)在不了，那時(shí)候會(huì)充滿了驚奇，而現(xiàn)在更多的就是平淡。而我也是多了種自卑心理，含糊其辭的說明當(dāng)前狀況。