一年中有兩個時間點，我覺得時間過得太快，一個是生日，一個是春節(jié)，要么是一年，要么還是一年。平常的日子里，時間不經(jīng)意間會被遺忘，被世事填得滿滿當(dāng)當(dāng)，那怕偶有一絲絲空閑，也會感覺孤獨寂寞，無所適從。

身在城市中，不記得朝陽夕幕，也不記得春草夏荷，孩子們忙著去學(xué)校、培訓(xùn)班，成年人忙著工作、事業(yè)，老年人呢？不是在故鄉(xiāng)守望著兒時的土地就是城市里等待著孫輩的往返。各有各的不易，各有各的緊湊。

就說成年人的休閑時光吧？手機是必不可少的物件，把相思、友情、家庭都“濃縮”進(jìn)方寸之地?？v是難得的聚會，低頭看屏幕的總比真誠投入交流的人多，這到底是距離近了，還是科技的助力，暫不得其解。

這些年，時常聽說一種?。阂钟?。開始的時候我不為然，以為是心理調(diào)節(jié)作祟，后來淺讀了幾本專著，發(fā)現(xiàn)這真是一種病，而且很難根治，最為關(guān)鍵的就是持續(xù)服藥與努力保持心靈的平靜與健康。

這些年，又聽說一種思考：冥想。本為古印度的瑜伽修煉之法，現(xiàn)被很多優(yōu)秀人士推薦，真實的體驗我沒有嘗試過，但我想應(yīng)該是有些用的，因為思考與不斷的審視自我內(nèi)心本就是一種生活的狀態(tài)與修行。

遠(yuǎn)了，我們夠不著，近了，我們看不見，那怎么辦呢？其實本無終極解決之道，修天道、法道、人道，不妨嘗試修一修幸福之道-- 守護(hù)自我的精神菜畦。

我想每個人都有所好，工作、閱讀、運動、購物、養(yǎng)花等等，一定是有的，只要是不違背法律道德的，我認(rèn)為都是美的，可以長相廝守的。人生一世，很少能一帆風(fēng)順、萬事如意，總有崎嶇坎坷、艱難阻隔，有些人可以很快戰(zhàn)勝困難、昂首前行，有人則低沉失落，一蹶不振。我想那些勇敢者一定有一樣法寶，那就是自我的精神家園。

精神家園究竟是個啥？它在哪里？我想是因人而異的，人活百年，終難逃名利二字，縱然有極少者可超脫世外的，或多或少在生命的某個階段一定體驗過。那么精神家園肯定與利無關(guān)，一旦牽扯利益，內(nèi)心的原則很容易被打破與扭曲。與名有關(guān)嗎？肯定是有些關(guān)系的，但這種”名“很少關(guān)注外界的掌聲與鮮花，主要是自我內(nèi)心世界的激蕩與彌散的快樂。

曾讀過一本與幸福相關(guān)的書，其中就闡述了兩種快樂，一種是短暫的、迸發(fā)式的快樂，如工作年度評價在企業(yè)第一名獲獎了。還有一種是長期的、彌散的、細(xì)水流沙式的，在企業(yè)工作持續(xù)的成就感、學(xué)習(xí)進(jìn)步感、人際交往愉悅感等，這就是幸福！

精神家園就是營造、守護(hù)、存放幸福的地方，一個人如果有了這樣一個地方，就可以勇敢的直面困難，不斷努力找到解決辦法，并在解決的過程中獲得新的認(rèn)知與樂趣，形成一個正向情感飛輪。

精神家園也是自我的療養(yǎng)的地方，世上很少有人真正無所畏懼、從不哭泣，當(dāng)我們看到他勝利、陽光的一面時，無非他是將苦難、堅韌、淚水裝進(jìn)了精神家園罷了，在這個 “園子里”，可以把負(fù)面的、糟糕的情緒有機的化解與消除，轉(zhuǎn)化為和煦暖陽！

最后，我想我們每個人都應(yīng)該培育自我精神的菜畦，無論園子里種的青菜還是絲瓜，更或者長了些野草，都不必失望，不必驚慌，因為園子在，我們不斷的去修繕、耕耘、守護(hù)，一定會變得色彩繽紛、茂盛多姿！