6. 鼓勵或陪伴抑郁癥患者參加任何形式的常規(guī)運動。身體在運動中會分泌一種叫做“多巴胺”的物質，這是一種讓人開心興奮的物質。同時身體健康也會削弱抑郁癥的影響。
7. 不強迫抑郁癥患者做他們不想做的事情，這只會增加他們的痛苦和無助感。
8. 如果尋常事物無法使他們高興起來，別灰心氣餒，這不是你的錯，也不是抑郁癥患者的錯。
9. 達成統(tǒng)一戰(zhàn)線：接受抑郁癥是一種疾病，而且是可以治愈的疾病。如果需要他人的幫助，盡管開口。
10. 如果孩子足夠大，父母可以和孩子一起查閱相關信息，讓孩子知道發(fā)生了什么。告訴孩子這不是他們的錯，抑郁癥的發(fā)生并不是因為他們做錯了什么。了解的信息越多，孩子對這種疾病有正確的認知，也更容易配合治療。
