【我很感恩】

一夜未眠，加班加點，但是我很感恩，我有事可做，并且努力在做。

一些事情雖然做起來很痛苦，或許最終的結(jié)果也并不如期待的好，但是我已經(jīng)在努力，并且發(fā)現(xiàn)了自我的差距，今后奮進(jìn)的方向，我很高興。

感恩今晨的工作，感恩我還能這樣拼命的努力！

【我要讓這一天過的很棒的方法】

不要讓自己后悔，無論結(jié)果如何，乘風(fēng)破浪，勇往直前！

【正向自我肯定】

已經(jīng)很努力了，你很棒！相信在以后的日子里，你會更加堅定自己的信念，并且會義無反顧地去實施和踐行。

【我今天做的好事】

進(jìn)行了質(zhì)量分析。

【我要如何改善？】

覺察自我，覺察情緒，時時反思！

【我今天經(jīng)歷的美好事物/幸福時刻】

一直在思考著課題的研究，翻閱資料，動手書寫。腦子雖是有些僵化，但是尋找到思考的快樂！