日期：2023.8.23

修心：平和，正念

?【一件小事】

正在準(zhǔn)備中午的午餐，聽到孩子爸打孩子電話，說中午帶他出去吃飯，看孩子想去哪里玩。

??【一點(diǎn)感悟】

我就想到他肯定是在長(zhǎng)沙，昨天剛好是七夕情人節(jié)，應(yīng)該是陪某人過完節(jié)，然后今天方便就來彌補(bǔ)一下孩子吧。

??【一點(diǎn)決定】

我決定跟孩子他們一起出去，也想趁此機(jī)會(huì)和他多一些交流的時(shí)間。我想他應(yīng)該不至于在孩子面前表現(xiàn)的很無情冷淡吧！沒想到他在孩子面前，表現(xiàn)出不希望我同往，可是我卻偏偏有那種被激怒的那種感覺，逆反的小孩狀態(tài)又出來了。我想著我本就是原配，和自己的老公孩子一起吃個(gè)飯有什么？還怕誰呀？一直他都不跟我說話，然后我主動(dòng)找話題，他也是不和我說一句，然后我就新房下水道要不要改造的問題跟他講了一下，結(jié)果他理都不理就直接打電話給孩子把孩子罵了一頓，然后我聽到孩子跟他說話的口氣還是挺好的，孩子也是很愿意聽他講，如果我和他說話，他不滿意會(huì)直接吼或者直接掛斷。

??【一點(diǎn)欣賞】

感受到被冷落，被拒絕不被接受的時(shí)候，我雖然有點(diǎn)憤怒，但我立刻想到了霍金斯的能量表，我要主動(dòng)，要寬容，要活在愛里，剛好學(xué)了柯建希老師的覺察，凡事向內(nèi)看，任何時(shí)候都要看到自己的需求，自我滿足自我強(qiáng)大。調(diào)呼吸保持高的能量狀態(tài)。不再成為一個(gè)受害者，一個(gè)等愛的人，我本身就是愛，活出愛的本質(zhì)。

??【一點(diǎn)成長(zhǎng)】

在點(diǎn)菜的過程中，也由孩子爸和孩子一起點(diǎn)孩子，我們?nèi)齻€(gè)人就點(diǎn)了8個(gè)菜品，孩子覺得有點(diǎn)多，但是孩子爸說并不多，還想要點(diǎn)，我什么也沒說，做到了全然接納與尊重。想著他與別人在外面就是這樣揮霍的模式，我也放下了那種匱乏和限制。不讓我的匱乏養(yǎng)出“心窮”的孩子。

? 每天一點(diǎn)點(diǎn)。與心對(duì)話，遇見更多可能的自己。[加油][加油][加油]