21天的學(xué)習(xí)結(jié)束了，我沒想到自己也能堅持早起那么多天。曾經(jīng)的我晚上睡得晚，早上起不來，就是這樣的惡性循環(huán)。
因為自己的作息不好，也深深的影響了孩子，孩子也晚睡晚起，我深知這樣不好，決心改變，進(jìn)入高效閱讀營學(xué)習(xí)。
21天的學(xué)習(xí)我讀完了9本書，加上課程的內(nèi)容我畫出了約15張思維導(dǎo)圖。
這感覺真的太棒了，不斷努力學(xué)習(xí)的這股勁希望能一直保持下去。
今天寫寫我的畢業(yè)論文，也是對這段時間的學(xué)習(xí)做個總結(jié)與復(fù)盤，肯定進(jìn)步，發(fā)現(xiàn)不足，先從自我介紹開始。
自我介紹
【昵稱】米粒
【坐標(biāo)】安徽合肥
【信念】
影響更多寶媽獲得美，獲得家庭幸福
幫助更多孩子，能自由快樂健康成長
【職業(yè)】
復(fù)購率第一的凡草沐心銷售經(jīng)理
【個人標(biāo)簽】
中級育嬰師、讀書達(dá)人、精準(zhǔn)護(hù)膚、女性成長、親子關(guān)系
【一句話記住我】
當(dāng)你自己變美好了，你會發(fā)現(xiàn)身邊的一切，都是美好的～
【我的特長】
護(hù)膚、閱讀、育兒、寫文案
【最近最有成就感的一件事】
21天讀完了9本書，每本書都畫出了思維導(dǎo)圖，堅持21天早起閱讀。
【我能提供】
1，精準(zhǔn)護(hù)膚，女性成長從有個好皮膚開始，變美了才更自信，自信了才能更快成長。
2，親子關(guān)系指導(dǎo)，持有中級育嬰師證書，好的親子關(guān)系是孩子健康成長的前提。
3，閱讀指導(dǎo)，閱讀能解決所有的問題，找到方法，堅持去做就會有你要的結(jié)果。
因孩子生病，辭職在家?guī)?，同時代理了一個護(hù)膚品牌。很好用，也能解決皮膚問題，且有專業(yè)的護(hù)膚開始進(jìn)行指導(dǎo)。
更關(guān)鍵的是，在代理這個護(hù)膚品牌的過程中，我學(xué)會了個人ip打造，朋友圈打造、抖音短視頻制作及社群運營等。
同時，在做微商的過程中，不斷梳理親子關(guān)系，左手微商右手帶娃，合理平衡事業(yè)與家庭的關(guān)系。
21天的學(xué)習(xí)收獲
21天里我讀完了9本紙質(zhì)書，且都畫出了思維導(dǎo)圖
19年我在樊登讀書上聽完了60本書，聽的時候感覺很興奮，但聽完沒兩天就忘了，記住了書名卻記不得里面的內(nèi)容。
于是我加入高效閱讀營進(jìn)行紙質(zhì)書高效閱讀學(xué)習(xí)，通過mei校長傳授的方法，21天讀完了9本書，這個方法特別棒。
給大家展示一下我的九本書及思維導(dǎo)圖。能看得出吧，思維導(dǎo)圖也是在不斷精進(jìn)，最后一張比第一張更有進(jìn)步。
只要堅持刻意練習(xí)，不斷重復(fù)，任何事情都能做好做精，做的過程中也要不斷拒絕誘惑，從一而終。
其實，有好幾本書之前看過電子書或聽過，重新看的時候卻是一種全新的感覺，知識于我而言也都是全新的。
現(xiàn)在我認(rèn)識到讀書并不只是讀一遍就好，而是要不斷去讀，不斷翻閱。你會感受到，每一次翻閱都會有新的感覺。
《被討厭的勇氣》
《高效能人士的七個習(xí)慣》
《高效能家庭的七個習(xí)慣》
《養(yǎng)好脾肺胃，孩子少生病、不挑食、長大個》
《富爸爸窮爸爸》
《關(guān)鍵對話》《用事實說話》《非暴力溝通》
21天里我還掌握了其他一些新的內(nèi)容，是曾經(jīng)都沒有接收過的。
精英思維
打破認(rèn)知盲區(qū)，改變固有的思維模式；充分調(diào)動潛意識，有些潛意識正在操控你的人生，而你竟把它當(dāng)作命運。
學(xué)會給自己設(shè)定目標(biāo)，以終為始，沒有目標(biāo)的人生就像是海上沒有方向的航船，不知目的與方向，人生就沒有燈塔。
冥想
第一次學(xué)會冥想，冥想的感覺很棒，整個人清晰而透徹，彷佛讓自己置身于清爽的大自然中，無比美妙。
閱讀前的冥想也是讓自己進(jìn)入沉浸式閱讀的一個非常好的方法，冥想是一種讓身心都健康很重要的運動方式。
手繪思維導(dǎo)圖
一直以來都只是在手機或電腦上畫出思維導(dǎo)圖，手繪版讓我進(jìn)入了一個全新的世界。好記性不如爛筆頭，這話一點也沒錯。
只看書聽書不做任何筆記，很難記住，電子版思維導(dǎo)圖也無法記得深刻。親筆書寫才能在腦海中形成深刻的印象，而輸出分享的過程也讓書本內(nèi)化為成了自己的知識。
高效閱讀九步法
這個閱讀方法超級棒，也因此我完成了9本書的閱讀，我真心希望每一個熱愛閱讀的人都能掌握這樣的方法。
人腦的記憶有限，特定時間只能記住特定內(nèi)容，想全部記住幾乎不可能，需要付出更多的時間與精力。
擁有高效閱讀的7個態(tài)度，掌握高效閱讀的7個原則，利用高效閱讀9步法，你就能讀完所有你想讀的書，成為一個終身閱讀者。
超級學(xué)習(xí)力
我從未想過還能對知識進(jìn)行分類，比如事實性知識、概念性知識、程序性知識等。當(dāng)把知識進(jìn)行分類，理解起來更加容易。
我們通過不斷的輸入新知識，又不斷輸出學(xué)到的知識，大腦開始變得豐富充盈，不斷輸入輸出，都讓大腦處在活躍狀態(tài)。
寫作三部曲
關(guān)于寫作，你是不是害怕寫標(biāo)題，也害怕寫內(nèi)容，更害怕寫完文章后的排版？每一項你都覺得難，原因在于你不知道怎么去做。
當(dāng)你掌握了一些方法，明確了寫作的底層邏輯，包括標(biāo)題、寫作技巧及排版技巧，你就不會害怕寫作，你信嗎？
掌握好這套標(biāo)題寫作的底層邏輯，寫標(biāo)題就像呼吸一樣簡單
一學(xué)就會的8個簡易排版小技巧，讓你的排版又快又好看
同主題閱讀
曾經(jīng)我看書囫圇吞棗，哪本書好看哪本聽哪本，很少有自己的選擇，即使主動去聽書，也很零散。
后來，通過同主題閱讀，我發(fā)現(xiàn)要真正的解決一個問題，是可以通過同主題閱讀快速解找到答案，不同的人對同一問題的不同解決方式，真的會讓你大開眼界。
2020年的閱讀目標(biāo)及人生目標(biāo)
2020年我為自己定下了60本紙質(zhì)書的閱讀目標(biāo)，我堅信在高效閱讀九步法的指引下，一定能完成。
同時在樊登讀書上聽20本書，爭取理解并內(nèi)化為自己的知識。陪孩子讀30本書，主要是繪本、英語閱讀等。
另外，我也給自己定下了今年20萬的財富目標(biāo)，對目標(biāo)進(jìn)行分解，并不斷執(zhí)行，有了目標(biāo)才能更好的去行動。
同時，我給自己的人生寫下我的人生宣言：
過好每一天，活在當(dāng)下，對我的孩子付出全部的愛，對我的家人和朋友給予照顧和關(guān)愛，對社會做出自己最大的貢獻(xiàn)。
永遠(yuǎn)做個善良、努力愛學(xué)習(xí)不斷精進(jìn)的自己，做個超級自律、不斷發(fā)揮潛意識的正能量的自己。
我要熱愛生活，熱愛閱讀，熱愛我遇到的每一個人每一件事，我要做一個能掌控我人生的leader！
彼此賦能，為生活加油打氣
生活中，一個人的自律很難堅持，有他律才讓堅持變得更加容易，一個人堅持很難，一群人堅持，還會難嗎？
在高效閱讀營的學(xué)習(xí)過程中，我受到了mei校長、銨夫人、Alina、丹妞、Vivi、芮爺、英俊、田心、小溪、Jing、代欣、Sunny、南糖、Rifer、大腕、肖瀟、劉丹、多芬等小伙伴的賦能。
感恩有你們，感恩宇宙公民高效閱讀營，彼此賦能的過程就是給生活打氣。
當(dāng)你累了走不下去的時候，看看你的伙伴，找他們聊聊天，你會有繼續(xù)走下去的動力。
往后余生，一定要多一些同頻的朋友，因為同頻，所以懂你；因為同頻，更好交流。
2020年，學(xué)會把時間留給重要的人和重要的事，時間寶貴，浪費不起；人生苦短，愛恨隨意，問心無愧，活好自己。
