看著書，很神奇地就想寫點東西抒發(fā)下此時的心情。最近的身體和精神狀態(tài)不是很好，比較容易疲憊，前兩天跟我發(fā)小說，這是工作以來最難的一年，身體沒法跟之前比、恢復(fù)沒那么快了，沒有之前那樣懷抱著對未來的希望，因為算是在社會上站住腳跟了，再差也差不到哪去。話說到這，下句心里自然而然就冒出“是時候隨心去過生活了”。工作上的事難吧，好像也沒有難到很夸張的程度，最多只是難熬，最大的敵人是自己，是自己對自己的要求、不放過、掌控感、壓迫感。像susan說的這沒什么好壞，覺察到就好了，這個過程中自己慢慢也會去自然而然地調(diào)整，因為沒有自己想得那么嚴(yán)重，即使嚴(yán)重也是一天一天過、一天一天做事。
按摩刮痧艾灸，吃了日料，回到家，感覺人好困、松弛的身體感覺到自身受地球引力的重力牽引。按摩前還苦惱于客戶的問題好難應(yīng)對處理，現(xiàn)在這種松弛感真舒坦，發(fā)生一切都只是覺察、而不會牽動情緒陷入其中。讓我感覺到自己的生命在這世界上流動著。
