今天日精進朗讀打卡第103天，印象最深的一句話就是要為了自己據(jù)理力爭的能力，其實就是說不要討好，當做不到或者為難時，大膽地說不。不要因為幫助別人而讓自己委屈，更不要因為拒絕了別人而感到內疚。永遠記住愛別人的前提永遠是先愛自己。只有愛自己的人才有真心愛別人的能力。
今天瑜伽鍛煉打卡第2天，今天鍛煉了45分鐘，練習了平板支撐和一字馬，平板可以堅持半分鐘，比昨天有進步。一字馬還是做不到，這個確實難，身體太硬了，不過值得高興的事，壓得比昨天更低一些，堅持更久一些了，每天進步一點點。
今天在工作中遇到一個小難點，我就把問題給了豆包，我按照豆包的方法成功了，真的太棒了，AI智能時代，要充分利用Ai工具，讓他為我所用。在跟新同事聊天時，他看到我每天寫查詢腳本，說都Ai時代了，這些活完全可以讓人工智能給做。我心想，有沒有考慮數(shù)據(jù)安全問題。再說了只用AI工具，如果業(yè)務都不懂的話，也是不行的，真是站著說話不腰疼，不知者無罪呀。
雖然加班走得晚了一些，但是，很有收獲，通過跟工程師溝通，開拓了視野，又解鎖一門。
