幾個月沒有回來深圳，感覺變化很大。街道變寬兩旁的商鋪很多變了樣，住附近的地鐵站又開了個商業(yè)廣場，福永雖然是深圳一個小鎮(zhèn)，短短時間卻變化迅速。

夜暮降臨，換上運動服，拿出跑鞋，到附近的廣場跑步。其實我?guī)缀鯖]有辦法跑，跑一段距離就會喘氣，但我了解現(xiàn)在身體狀態(tài)需要依靠運動慢慢恢復(fù)。而且這樣快走或慢跑對我來還有一個重要的意義。估且讓我稱之為跑步吧。在這個過種中可以讓我在宣囂的周眾中煩亂的心在急速呼吸中安靜下來，意志變得沉重，所想變得越加清析。微風(fēng)從耳邊吹過，汗水從皮膚溢出，手臂擺動，堅定邁開雙腿，路在腳下變短，轉(zhuǎn)角之后又變長，世界好像都是安靜的，只有自己急促的呼吸與心跳，感受到身體力量的極限。

廣場上人很多并不是十分適合跑步，也正是因為地處鎮(zhèn)中心人流量比較大也就比較安全。廣場上有父母帶著活蹦亂跳孩子在散步，有成群結(jié)隊踩著滑輪飛快滑動的年輕人，有列著隊隨著音樂扭動著身軀的大爺大媽，一派祥和天倫之象。每一個人來到世上必要經(jīng)歷痛苦，更多的時候我們只看到世人歡樂，我們都自覺將痛苦隱藏在面具之下。人從降生之日起就與痛苦相伴，已習(xí)慣在痛苦中尋找快樂感受快樂。選擇不一樣的生活自有不一樣痛苦需應(yīng)對。古人流傳下來智慧及當(dāng)代主流社會鼓勵在痛苦中隱忍承受承擔(dān)，直至涅槃。所謂的涅槃并不一定是當(dāng)代價值觀認(rèn)定的成功，畢竟并不是所有人都能取得世俗上的成功，只不過是內(nèi)心淡定及從容。

跑了一段距離身體有些疲憊，停下來用力呼吸，微風(fēng)吹拂掛滿汗水的臉旁有些濕黏感覺，昏黃的燈光撒了一地，我起頭，樓上舞蹈教室里孩子們正在上課，幼小纖細(xì)身體在老師帶領(lǐng)下翩翩起舞。那般景象如同春日里朝陽撒在花叢中，清晨的露水還不忍離去，小蝴蝶們撲閃著翅膀在花中徜徉。那樣明媚美好。

在成長的過程中，我們不斷把自己武裝起來，借此希望遠(yuǎn)離傷害，因為矯往過正錯失過。我們防衛(wèi)著矛盾著，深愛著又厭惡著。心里突然又浮現(xiàn)那把稚嫩的聲音，叫著“拾起來”，“拾起來”。