分享幾個(gè)最近輸入的比較好的觀點(diǎn)以及自己的思考，這些觀點(diǎn)主要來自平臺(tái)“少數(shù)派”的文章《我應(yīng)該怎么與這個(gè)世界相處？》，私以為是一篇值得反復(fù)閱讀的深度好文。

1. 二分思維與灰度思維

二分思維可以理解為，看待事情的觀點(diǎn)只有兩個(gè)分割開來的對立面，非黑即白，非零即一，無法看到過渡地帶的無數(shù)種可能性?；叶人季S則可以理解為不急于作出是非判斷，而更加關(guān)注黑與白之間的中間地帶，探索與接受事物的多面性以及不確定性，建立起一套0-100之間的連續(xù)性打分體系。

舉個(gè)例子，以前的我就是典型的二分思維，覺得未來的路只有兩條，要么繼續(xù)做現(xiàn)在的工作，要么辭職讀本專業(yè)的博士然后到高校任教；但其實(shí)還有很多很多路可以走，我可以留在當(dāng)前的崗位上在自己的專業(yè)領(lǐng)域深耕，可以在養(yǎng)活自己的基礎(chǔ)上盡情地探索與發(fā)展自己專業(yè)之外的興趣愛好，可以依靠自己的專業(yè)技術(shù)功底跳槽，可以去考公考教資，甚至可以用工作后的儲(chǔ)蓄支持自己讀個(gè)二碩然后跨行跳槽……后者就是灰度思維。

之所以很多人都在用二分思維處理問題，無非是因?yàn)槎炙季S比較簡單，而灰度思維則需要用大量的能量去處理諸多不確定性，從而得到一個(gè)最優(yōu)解?；叶人季S勝在，雖然可能永遠(yuǎn)無法讓你得到100分，但總歸會(huì)得到一個(gè)大于0的分?jǐn)?shù)；而二分思維除了小概率的100分之外，就只能停留在0分階段。局部最優(yōu)解也是最優(yōu)解的一種。

2. 系統(tǒng)與目標(biāo)

“系統(tǒng)與目標(biāo)”的概念來自Scott Adams的《我的人生樣樣稀松照樣贏》，他的觀點(diǎn)是——每個(gè)人都應(yīng)該擁有一個(gè)系統(tǒng)(system)而不是一個(gè)目標(biāo)(goal)。因?yàn)槟繕?biāo)太過具體，而世界又太過多變，我們無法相對準(zhǔn)確地預(yù)測未來，也就自然無法定下合理的目標(biāo)；相反，事物發(fā)展的宏觀規(guī)律是相對確定的，我們可以基于自己的現(xiàn)狀以及對未來的預(yù)期設(shè)立一套有包容性的system，可以理解為一套比較大的人生準(zhǔn)則和生活方式，并以此來引導(dǎo)自己的行為，既可以把自己帶到相對滿意的人生方向，又能避免具體目標(biāo)未達(dá)成的挫敗感。

舉個(gè)例子，一年內(nèi)在某創(chuàng)作平臺(tái)漲粉XXX，這是一個(gè)goal，魯棒性極差，很容易受各種外部因素影響而無法實(shí)現(xiàn)，比如個(gè)人的創(chuàng)作風(fēng)格跟這個(gè)平臺(tái)的受眾喜好不符，再比如這個(gè)平臺(tái)的流量機(jī)制對新人不夠友好，甚至還沒等目標(biāo)實(shí)現(xiàn)呢這個(gè)平臺(tái)先垮了。與之相對的，以文字創(chuàng)作來支撐自媒體運(yùn)營，這是一個(gè)system，文字創(chuàng)作是根本，只要日常的行為是能提升自己文字創(chuàng)作能力的，都是正向的努力，日積月累之下總能一點(diǎn)一滴建立起自己預(yù)期的system，至于具體把什么類型的文字以什么形式輸出到哪個(gè)平臺(tái)上，屆時(shí)只需跟著流量熱點(diǎn)走即可。

3. 掌控感與自信心

我認(rèn)為建立自信心的第一步就是要提升對自己的掌控感，注意，不是對生活，而是對自己。因?yàn)槿绻粋€(gè)人連自己都無法掌控的話，真的無法有信心去掌控受到諸多外部因素影響的事物。一個(gè)人最基礎(chǔ)也最有用的工具就是自控力，而自控力就像肌肉一樣是存在極限的也同樣是可以鍛煉的，具體方法可參考凱利·麥格尼格爾的《自控力》。最值得強(qiáng)調(diào)的是，在一些小事上持續(xù)自控會(huì)提高整體的意志力。提升自控力的關(guān)鍵不是給自己一次性設(shè)置過高的目標(biāo)，那樣只會(huì)過快消耗掉自己的意志力，我們要訓(xùn)練的是自己堅(jiān)持做好一些小事的能力。

舉個(gè)例子，如果為了自我約束而要求自己連續(xù)學(xué)習(xí)兩個(gè)小時(shí)不看手機(jī)，那么這個(gè)學(xué)習(xí)期過去之后，很可能會(huì)在刷手機(jī)上連續(xù)花上一個(gè)小時(shí)來放松自己過去兩小時(shí)高度專注的大腦，過后又會(huì)因?yàn)榭词謾C(jī)時(shí)間太長而開始自責(zé)，那這顯然不是一種很好的自控方式。反之，可以要求自己學(xué)習(xí)45分鐘然后看10分鐘手機(jī)，并且一直保持這樣的學(xué)習(xí)與休息節(jié)奏，養(yǎng)成習(xí)慣，這就是一種很好的自控方式。

自控力體現(xiàn)在生活的方方面面，比如堅(jiān)持每天健身一小時(shí)、睡前閱讀半小時(shí)、每晚11點(diǎn)前入睡等等，做這些事雖然直觀上看不到什么變化，但是久而久之會(huì)獲得對自己的掌控感，讓自己相信自己是有能力掌控一些事的，自信心就會(huì)隨之提升。

人生是需要方法論的。