前兩天我回到學(xué)校做準(zhǔn)備工作，一進(jìn)校門遇到了幾個(gè)老師，看我看了一會(huì)，問我是不是新來的老師。

我開口一說話，她們馬上反應(yīng)過來是我。

“你怎么瘦了那么多？”

“天哪，我剛才真的是沒認(rèn)出你來?！?/p>

后來我上宿舍，舍友一打開門，看了我?guī)酌?，愣住了。?！?/p>

說到這也奇怪。

去年十一月份和十二月份我一共減了差不多十一斤，他們誰也沒怎么說過我看起來瘦了，我想可能是我們天天見面的原因。反而是一月份寒假期間，我只輕了兩斤，但視覺上看起來瘦了很多。

目前我只確定的是轉(zhuǎn)呼啦圈確實(shí)是腰的圍度變小了，但身體其他部位我之前沒量過，也對比不出來。

難道是減肥博主們常說的，減肥不光是看體重稱上的數(shù)字，要看圍度。

一月份我最大的變化是，寒假期間，經(jīng)常去爬山，并且加入了呼啦圈項(xiàng)目。體重稱上的數(shù)字確實(shí)下降得很慢，說實(shí)話，兩斤，基本忽略不計(jì)了，但視覺上卻瘦了不少。

所以呀，同在減肥的姐妹們，真的不要著急，該運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，該科學(xué)飲食就科學(xué)飲食，合理控制，不要著急起來就極端減肥，生活化減肥雖然慢，但好堅(jiān)持，也不容易反彈。咱最重要的是改掉讓我們肥胖的生活方式。身體也是真的需要時(shí)間適應(yīng)我們減下來的體重，不要急。

三個(gè)月了，終于在減肥路上嘗到了甜頭。目前距離我的健康體重還有二十五斤，我還需要繼續(xù)努力。