辟谷日記
日期：2017.7.21
辟谷第幾天：第二天
體重:47.7㎏
運(yùn)動(dòng)情況：下午辦事全程都是不行，晚上快走40分鐘（速度比平時(shí)慢一些）
練功情況：K功3組，D功對胃（效果不是很好）
飲食情況：一個(gè)桃子，一杯蜂蜜水，一杯白開水，五顆紅棗，五粒花生米
身體反應(yīng)及應(yīng)對措施:打噴嚏，流鼻涕，晚上胃脹，頭疼（太陽穴像帶了緊箍咒一樣），走路回來，腿上的肉一直跳，休息一會(huì)就好了
心靈反應(yīng)及感悟：有點(diǎn)急躁
辟谷日記第二天
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