三年級(jí)是一個(gè)不一樣的階段，老師要求有所增加，作業(yè)量以及難度都有所提高，兒子最近因?yàn)閷懽鳂I(yè)質(zhì)量太差，我被約談了幾次，我才意識(shí)到問(wèn)題的重要性。這里有我的原因也有孩子自身的原因。之前我一直很焦慮，把目光聚焦在我的恐懼上，想不到好的解決辦法，經(jīng)過(guò)調(diào)整心態(tài)后，我開始把目光聚焦在解決辦法上。某天放學(xué)后我和孩子進(jìn)行了以下對(duì)話：

兒子：媽媽你還是對(duì)我嚴(yán)格點(diǎn)吧?。ㄎ衣牭竭@話很開心，說(shuō)明他開始有自我有要求了）

我：我原來(lái)也有過(guò)對(duì)你嚴(yán)格的時(shí)候，可是你很抗拒，你現(xiàn)在希望我怎么做呢？

兒子：就是我的字寫不好時(shí)你要求我重寫吧！

我：哦，這個(gè)好辦，我提醒你就是了?？墒侨绻悴粓?zhí)行怎么辦呢？

兒子：你就說(shuō)想想被罰吧。或者說(shuō)加5分（看爸爸游戲的時(shí)間）

我：嗯，是個(gè)非常好的主意。那我們今天就開始執(zhí)行吧。

第一天執(zhí)行得非常好，第二天挑戰(zhàn)來(lái)了。我知道改變需要一個(gè)過(guò)程，所以一直告誡自己要冷靜。老師的作業(yè)是要把草稿作文寫在作文本上，他覺得字那么多老師批改還增加了一些字，我又要求字要寫得認(rèn)真，他覺得很有壓力，開始鬧情緒，帶著哭腔抱怨。我理解他的情緒，哄勸無(wú)用，免不了煩躁，我出去了一趟，努力讓自己冷靜下來(lái)。

回來(lái)后對(duì)他說(shuō)：“我看得出來(lái)你現(xiàn)在很不冷靜，心里煩覺得有壓力，你要不要去捶下枕頭發(fā)泄一下？”

他跑過(guò)去扔了幾個(gè)枕頭，回到座位后我擁抱他摸摸他的背，給他講了我跑步的經(jīng)歷。

我說(shuō)：我開始跑步時(shí)目標(biāo)是圍著小區(qū)跑2圈，我覺得很有壓力，因?yàn)槲覐膩?lái)沒跑過(guò)，感覺好難。后來(lái)我想到了一個(gè)辦法，我把我的目光盯在道路兩邊的小樹上，告訴自己我的目標(biāo)就是經(jīng)過(guò)的下顆樹，這樣一邊跑一邊數(shù)樹，不知不覺就跑了2圈。一次一個(gè)小目標(biāo)這樣壓力不會(huì)太大，你剛開始寫可以把目標(biāo)放在第一段上?！?/p>

我拿了個(gè)本子幫他把下面的字遮住，這樣一邊寫一邊鼓勵(lì)后他的情緒好了很多，字也寫的較工整。寫完作文后預(yù)習(xí)，他又有些不情愿，但是因?yàn)槲覀冇屑s定，作業(yè)沒有寫完不能去看電視。這次我打算堅(jiān)持到底，規(guī)則制定了不能輕易被打破，我告訴他我理解你的情緒但是不可以，雖然不情愿最后還是做好了預(yù)習(xí)。

這個(gè)事情讓我學(xué)習(xí)到：

1.管理自己的情緒，不管是大人還是孩子都非常重要。

2.制定了規(guī)則就一定要執(zhí)行。

3.聚焦解決問(wèn)題，而不是你的恐懼

孩子的挑戰(zhàn)每天都會(huì)上演，生活也是這樣起起伏伏，在錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)，相信我們的辦法一定比困難多。期待您的故事！