簡書上連續(xù)日更第十天了。

每天的簡書都是在忙完一天的事情后，躺在床上用手機按出來的，我覺得這是一天最放松的時候。

這時候?qū)懼啎?，就像是遇到老朋友，坐在夕陽的余暉下，喝著陳年的普洱茶一樣愜意?/p>

但是有一個問題出現(xiàn)了，常常要在十一點后睡覺了，有時候過了十二點，特別是寫完后，有時候還有一點小興奮。

雖然我的睡眠一向很好，只要閉上眼睛，就一覺天亮。

但我發(fā)現(xiàn)我的心臟在抗議了，感覺胸口沉甸甸，乘電梯時心開始忽悠忽悠的。

這讓我有所警覺，我要改變方式了。

我通常不熬夜，很少有超過十二點睡的，我很不理解怎么會有睡不著覺這回事，也不知道過了十二點睡人會怎樣呢？

雖然中醫(yī)養(yǎng)生，常常告誡要在十點點到十一點就要入睡了。

我還不以為然，就像一個小孩子沒上過大學(xué)，要是給他講微積分，是聽不進去的。

這十多天的簡書日更，讓我體會到了老祖宗的智慧，真是不聽老人言，吃虧在眼前呢！

我現(xiàn)在能理解了，那些白衣天使的醫(yī)生護士，他們的付出與辛苦。

上中常班，到家都凌晨了，剛剛睡著，就想著起床送孩子上學(xué)，然后就睡不著覺了，這該多不容易，接著又繼續(xù)日復(fù)一日地循環(huán)。

也理解了，夜半輾轉(zhuǎn)反側(cè)，夜不能寐的人們，他們的痛苦了。

特別是40多歲的女人，她們所承受的心累。自己男人可能事業(yè)如日中升，常常在外應(yīng)酬，夜晚守著時鐘睡覺的女人該多無奈。

在泰國，男人四十多歲，已經(jīng)成家立業(yè)，孩子也長大了，就會把事業(yè)放下，選擇出家修行了。

而在年輕的時候，在工作前，也都會短期出家。

生活在這樣的國度，有著這樣的風(fēng)俗，體會著這樣的人生，會對人生有著不一樣的活法和看法吧。

無常，無我，緣起，是佛家的三法印，也是宇宙的真理實相，偉大的佛陀二千五百年前，放下王位繼承人的尊榮，經(jīng)過六年的苦修證悟的生命實相。

有些人認(rèn)為人生無常，當(dāng)遇到人生困境的時候，就選擇放棄，反正都是無常的，都要放下。

對于婚姻也是一樣。

我這時候就會很著急，無常不是這樣理解的。無常意味著一切都在變化著，讓我們把握當(dāng)下，活在當(dāng)下。

不要執(zhí)著過去，不去焦慮未來。心如止水，體會當(dāng)下的生命，這才能把生命活出來呀！

當(dāng)人們常常做不到這一點，我的婆婆就是這樣霸道，我的老公就是脾氣不好，我就是性子暴烈，這日子過不下去了。

就這樣糾纏痛苦之中不能自拔，完全不能活在當(dāng)下。

過去經(jīng)歷的傷痛，對今后的痛苦生活恐懼，如何讓自己活在當(dāng)下呢？！

當(dāng)下一刻已經(jīng)完全淪陷了。

那么離婚吧！這就是解脫之法。一個家庭就這樣散了。

可是離婚了，如果心態(tài)沒改變，難道不是還一樣糾纏于過去和未來嗎？

午夜時分，魂牽夢繞，一個人的夜晚還是難以安穩(wěn)睡著。

所以離婚是一種報復(fù)，也是一種懲罰，可以解一時之恨，而隨后的痛苦卻如影相隨。

讓心安穩(wěn)，還要體會三法印中的“無我”法印。

說到“無我”，是不是很氣餒，明明有我這個大活人在呼吸，怎么就無我了呢？

佛陀說的無我，是指我們不能獨立存在，我的生命存在，要有食物，要呼吸空氣，要有農(nóng)人耕種，要有很多人的幫助，才會有我們生命的存在。

當(dāng)了悟了無我的真意，我們就會生發(fā)出感恩心，報恩心。

而不會這樣的傲慢，唯我獨尊，覺得我能賺錢，全憑我自己本事，都是我賺來的。

當(dāng)這樣想的時候，我們就把自我給孤立起來了，就會患得患失。

得到，賺到，就高興，覺得我真厲害，我真了不起；

失去了，沒得到，覺得很失敗，我很無能。

佛陀就是看到這一點，讓我們把心胸眼界大開，看到我能做什么，是眾多因緣的促成，是全宇宙都在支撐著我的生命存在。

我們的生命是這樣的神圣而偉大，我們怎能不珍惜呢？怎能不感恩呢？怎能不珍惜周圍的和自己有因緣的人呢？

婆婆強勢，我就多請示，多聽聽她的看法。

老公脾氣大，我就多包容一點。

我脾氣不好，也多一份自省，多一份自律。

周圍人都是親人，因為?你們，我才有家，不能再去譴責(zé)，指責(zé)了。

這個“無我”法印理解了，也就明白了“緣起”之法了。

沒有宇宙，沒有天地的化育，就沒有我們的生命。

沒有文化的傳承，我們還在茹毛飲血的野蠻中。

沒有你家，我家，沒有國家，哪有我的存在呢？！

佛陀用他生命證悟的解脫之法就是讓人們解脫痛苦之法，讓我們活出快樂幸福之法，也是智慧之法。

這哪里有迷信呢？！

歷經(jīng)二千五百年的歲月，佛陀偉大思想還在啟迪著我們生命，真是感恩??！

至于人們對佛法的誤解，一定也是有原因的。

比如說，當(dāng)年佛陀講經(jīng)說法，也沒有寺院，也不需要收學(xué)費。

就像現(xiàn)在，有人去學(xué)心理學(xué)，是想了解自己，讓自己快樂。

可發(fā)現(xiàn)，這里面有很多漩渦，花了大量金錢學(xué)費也不在少數(shù)了。結(jié)果從一個痛苦又陷入另一個痛苦。

最后疲憊之中，認(rèn)為心理學(xué)不能幫助自己，放棄之，辱罵之，詆毀之。

這樣的市場運作，背離了心理學(xué)初衷和本質(zhì)，可不能怪心理學(xué)呢！

知道了無常，無我與緣起之法，就不能逞強，自以為是了。

比如今天早上，打開簡書，接到一條消息，你日更失敗，望好好準(zhǔn)備再接再厲吧。

連續(xù)十天，每天日更，天天收到的信息是，祝你日更成功，你已經(jīng)成功日更幾天了！

成功和失敗，就這樣我的人生就被定義了。

生活中，我們是不是也這樣時時刻刻被定義為成功或失敗呢！

這就是無常，也是變化呀！看到這一點，才知道成功與失敗，都不會一成不變，沒有永遠(yuǎn)的成功，也沒有永遠(yuǎn)的失敗。

這樣，就泰然處之，任你云卷云舒，我會欣賞這風(fēng)景，不會情緒波瀾起伏不定了。

老子告訴我們，“企者不立，跨者不行”。

意思是：

墊起腳尖想站得更高一些,反而站不穩(wěn)；

邁著大步想走得更快一些，反而走不遠(yuǎn)；

就像我，如果為了追求日更成功，我要熬夜不睡，一天，兩天，十天可以，長期下來，我的日更或許成功了，可我生命就可能早早掛掉了！

這就是“企者不立，跨者不行”的道理?。?/p>

心理學(xué)天空是哲學(xué)，這是我上心理學(xué)課第一天，老師告訴我的話，我記在了心里，也讓我很震撼，雖然我還未能完全理解。

這些年不斷學(xué)習(xí)，體證，我明白了。

在中國，我們的哲學(xué)是什么呢？影響我們中國人的哲學(xué)是什么呢？

這又怎能離開我們的儒釋道呢？！

明白了無常，無我，緣起的真理，我們就不會糾結(jié)于成功還是失敗。

道法自然，才能安住當(dāng)下，不會患得患失，得到一份從容和自在。

這不就是養(yǎng)生嗎？養(yǎng)生的最高境界，在養(yǎng)心呢！

日更成功也罷，不成功也罷。

我追求的不是成功與失敗，只是這份簡書的快樂。

就像遇到老朋友一樣，這樣娓娓道來，品一道茶，在夕陽下，說些心里話就很開心了。