昨晚一點多才入睡，半夜被嘩嘩的暴雨聲吵醒，今早鬧鐘醒來，眼睛遲遲睜不開。

迷糊著躺了二十來分鐘，才爬起來。外面天陰著，買來的新運動裝洗完晾了兩天了。

已經(jīng)好幾天沒去跑步了。不知能不能跑得動，先出門吧。

身體很給力，一旦跑起來，所有器官都會很配合，全部進入狀態(tài)，并不會因為前夜沒睡好而鬧情緒，讓我感覺哪兒不舒服。

出來晚了，晨跑的人都少了，大家早都跑完，該上班的上班去了。

我按平常的路線跑，過了地下橋，跑過高層小區(qū)，目標(biāo)就完成了一半。折回來，跑過自家小區(qū)，已接近終點，我心中有數(shù)。只要不停腳，離終點就會越來越近。

經(jīng)常碰到一個二十七八歲的小伙子，個子有180左右，身材像麻桿，兩條腿邁得又輕又快，我往返都會遇見他，他已經(jīng)跑得背上汗涔涔的，不知道他的目標(biāo)是不是10公里，每次擦肩而過，他都垂著眼簾，對周遭的人視而不見。

還有一個穿白衣的女孩個子也很高。皮膚是健康的小麥色，她不戴帽子，運動帶給她的愉悅已在臉上完全流露出來了。

就是這些陌生又熟悉的身影，讓我覺得跑步一點也不孤單。

我的平均速度，差不多每公里八分多鐘，五公里跑下來要用四十一二分鐘，再多個十來分鐘，人家十公里都跑完了。

這幾次，還剩五百米時，我朝五公里沖刺。步子加快，我的心跳明顯也加快，感覺快喘不過來氣時，再稍微慢下來一點兒。

這個時候，汗水已經(jīng)順著額頭往下流，脖子上、胸口的汗全在淌，我就是要把汗全部逼出來，享受大汗淋漓的感覺，我就差喊出來了：“好痛快！”

keep提示已完成5公里目標(biāo)跑，我停下來，叉著腰大口大口地喘氣。拿出手機自拍，自帶美顏功能已拍不出我真實的模樣，實際上整個臉就像剛喝過白酒一樣，漲得通紅。

接著做個跑后拉伸。以前不懂這門道，跑完第二天渾身像被打過，得歇好幾天才能緩過來?，F(xiàn)在拉完筋，當(dāng)天該干啥干啥，利索得很。

跑完這五公里，對自己有了掌控感。好像接下來一整天的日子，都能被自己攥在手里了。