每次大課過后，我都會(huì)在完成身體整合后復(fù)盤，這次也不例外。導(dǎo)師班學(xué)長(zhǎng)的感覺太好了，真得可以常來。
第一天：塑外形（起）
上午：
（1）每人一分鐘演講。學(xué)員們自己說出自己的心聲，也讓我更加了解每一位學(xué)員，為更好地支持學(xué)員做準(zhǔn)備。
（2）豁出去。要想改變，先需要打開心門，這點(diǎn)太重要了。感覺上午做得不是太夠，我還給小組小伙伴在中午利用午休時(shí)間加了一拍，大家的敞開度越大，后面工作越容易。
下午：
（1）可大可小。這個(gè)體驗(yàn)太好了，讓大家的思想變大變小變鋼變?nèi)?，感覺用外形帶內(nèi)心，讓我感覺自己更靈活了，可大可小看需要，即使看著大家，我自己又開悟了。
（2）上臺(tái)六秒鐘。從開始就能照顧到全場(chǎng)的感受，這樣的塑形真好。這里特別注意呼吸的運(yùn)用，專門跟小伙伴，在塑形上我們小組也下了大工夫，最后匯報(bào)演講時(shí)大家的光彩奪目讓我感覺特別開心。
晚上：
蘇菲炫舞。在動(dòng)中找靜，在旋轉(zhuǎn)中找軸心，讓自己能定住，真好。那晚，小組伙伴們的豁出去的精神讓我超級(jí)感動(dòng)，馬瓏倒地后再繼續(xù)，掛著塑料袋邊吐邊繼續(xù)，邊哭邊療愈邊繼續(xù)；漫漫對(duì)自己要求特別嚴(yán)格，思想完全處理好才繼續(xù)；雪梅第一次到了四十多分鐘時(shí)摔倒了，第二次又到四十分鐘時(shí)出現(xiàn)了身體反應(yīng)，她不斷調(diào)整自己，居然穿越自己，順利達(dá)成目標(biāo)；周敏在旋轉(zhuǎn)時(shí)一直微笑，而且從慢慢慢帶入，越來越快，感覺到了她在享受，對(duì)于她本人真是重大突破呀！
第二天：過情緒（承）
第二天心惠老師是主持人，她講到了什么是情緒，講到了情緒和能量的關(guān)系，講到了如何利用情緒達(dá)成目標(biāo)。
張翔老師講到了為什么要進(jìn)行情緒訓(xùn)練，講到了鐘擺效應(yīng)，講到了情緒訓(xùn)練首先把情緒找到，然后放大，然后塑形，以后情緒就可以為我們所用了，我終于把這部分聽明白了。
全天我們有八種情緒關(guān)要輔助學(xué)員過，不同人有不同要過的關(guān)。
想過關(guān)不容易，需要不斷練習(xí)與摸索。這時(shí)候，我們小組來了第五位學(xué)員——云菲，原來我還對(duì)她的敞開度有所擔(dān)心，也擔(dān)心她的情緒關(guān)不好過，沒想到她一開口就豁出去了，我放心了。特別感謝我的朋友馬瓏，這次小組里的活兒她幫我干了大半，真好！下午室外練習(xí)，張翔老師和邊老師來為我們小組現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)并親自做示范，感動(dòng)呀！老師們真是豁出去了！
那天大家真沒少流眼淚，心里有哪個(gè)卡點(diǎn)，情緒就過不去。學(xué)梅過驚恐時(shí)不好過，我發(fā)現(xiàn)我沒有抱怨埋怨，而是讓她安心，我陪著她一點(diǎn)點(diǎn)打開，我用我的身體感受她的情緒，她剛有一，我早已淚流滿面，我也才意識(shí)到我是通過情緒訓(xùn)練的，這是我第一次從無意識(shí)到有意識(shí)應(yīng)用情緒，也是我第一次明白了為什么要給情緒加大劑量訓(xùn)練。那晚，全組小伙伴相互鼓勵(lì)相互幫助相互支持，我們小組是全場(chǎng)第一個(gè)完成訓(xùn)練的小組，而且大家全為自己的生命負(fù)責(zé)，為了自己真實(shí)體驗(yàn)全都豁出去了，終于在十二點(diǎn)前回去睡覺了，特別開心。
第三天：講課思維框架（轉(zhuǎn)）
第三天的內(nèi)容是講思維框架，當(dāng)有了這些框架，可以隨時(shí)即席演講，可以輕松銷售，我自己上導(dǎo)師班的時(shí)候因?yàn)橛星榫w訓(xùn)練的牽絆，這部分學(xué)得懵懵懂懂，這次終于聽明白了。
三三法是我常用的方法。沒上導(dǎo)師班前，我的成長(zhǎng)日記想寫啥就寫啥，上了導(dǎo)師班，我就是三點(diǎn)套三點(diǎn)，讓自己的表達(dá)更清晰易懂。
讓我感覺到收獲大的是四重奏，大軍老師從古代的辯論開始講起，講到了如何說服別人。張翔老師又做了進(jìn)一步闡述，并做了現(xiàn)場(chǎng)演示，我一下子就開了。尤其是在上上周上過李小花老師的成交課后，張翔老師深度剖析了原理，還教我們?cè)趺醋?，我感覺自己又上了一層樓，拍案叫絕呀！我對(duì)銷售的理解更清晰啦。
下午大家練習(xí)，每人講三個(gè)故事，三個(gè)笑話和三個(gè)游戲，只能說我跟一幫牛人在一起居然不自知，我的同學(xué)們各個(gè)都可以隨時(shí)開講，各個(gè)都講得那么動(dòng)人，從下午到晚上，都是歡樂呀！當(dāng)時(shí)我沒明白這部分的用意，第四天大家演講時(shí)我明白了，這是演講稿里的肉，可以讓演講或課程更加鮮活，真好！
第四天：大融合（合）
第四天上午第一拍是命題演講練習(xí)——你可以過得更好。別的小組都在認(rèn)真練習(xí)，我們小組小姐姐們?cè)谡J(rèn)真做個(gè)案，嘿嘿。小姐姐們都對(duì)自己要求高，我能做的就是支持他們達(dá)成他們自己的目標(biāo)，漫漫覺得自己還沒做到自己想要的幸福生活，我問她是不是可以把自己當(dāng)成反面安利告訴大家，云菲有好多非常好的素材，我問她怎么才能讓下面的人愛聽呢？馬瓏有些熄火，我知道此時(shí)只能用愛來給她加能量，認(rèn)可她的努力；學(xué)梅覺得自己的邏輯需要提升，可我知道她的邏輯已經(jīng)有雛形了，只是自己沒有意識(shí)到，鞏固她的優(yōu)點(diǎn)是當(dāng)務(wù)之急；周敏邏輯很強(qiáng)，如果加一些笑容就更棒了！經(jīng)過與大家的互動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)我自己的焦點(diǎn)已經(jīng)調(diào)到大家的優(yōu)點(diǎn)上了，這是我本人的成長(zhǎng)。
第四天上午第二拍是張翔老師對(duì)大家講注意事項(xiàng)。老師首先講到了“初心為正，發(fā)心為善”，良好的初心對(duì)于每個(gè)人都太重要了。老師還講到了“有所為，有所不為”，這是做導(dǎo)師的底線呀。此外，老師還講到了課堂布置，做過多次深研和金錢的學(xué)長(zhǎng)，我研究過老師是如何布置會(huì)場(chǎng)的，再次聽到，感受很深。
下午匯報(bào)演講，大家講得太棒啦！每一位小伙伴講得都非常感人，給每位以大大的擁抱！
那天，小組小伙伴沒有最后合影，因?yàn)榇蠹姨d奮了，需要合影也太多了，我只是默默送上了我對(duì)小伙伴們的祝福！結(jié)束的時(shí)候，傳承導(dǎo)師班的小伙伴們一起合了影，預(yù)示著下一個(gè)課——傳承導(dǎo)師班線下四天課即將開始，兄弟姐妹一起突破吧！
