云香老師的每節(jié)課程我都會(huì)聆聽好幾遍，在聽的過程中反思總結(jié)，我今天學(xué)到了什么？我將怎樣運(yùn)用？

本節(jié)課主要講了PET的兩大原則，首先是不一致原則，我們對(duì)待孩子可以前后不一致，以前我總認(rèn)為比如對(duì)于孩子中午睡覺一事，我要求孩子一定執(zhí)行，存在中午小朋友到我家玩，我做了許多虛假接納。家人之間在養(yǎng)育問題上也是可以不一致的，我跟我老公在孩子養(yǎng)育上存在分岐，沒少為這事吵架，聽了老師這節(jié)課讓我豁然開朗，只要做真實(shí)的自己就行。

影響接納線的三個(gè)因素:自我、環(huán)境和他人。我這人比較受情緒的影響，我心情不好就影響我的接納線，聽了老師的課我覺得情緒平靜多了，不再是孩子跟我一頂嘴我就發(fā)火，一發(fā)火就控制不住。希望在修行的道路上越走越遠(yuǎn)。