現(xiàn)在已經(jīng)能很好地和偏頭痛共存了。
偏頭痛在一天中發(fā)作的次數(shù)不多，一般2-3次。發(fā)作的時(shí)候只要找個(gè)安靜、無光的地方，靜靜地坐著或者躺著休息就好。一般1-2小時(shí)，偏頭痛就會(huì)過去。
偏頭痛不發(fā)作的時(shí)候，就抓緊時(shí)間看看書，運(yùn)動(dòng)一下。
一個(gè)很神奇地轉(zhuǎn)變。
我以前看書，都不能馬上進(jìn)入狀態(tài)。但這段時(shí)間，我拿起書就能全神貫注地看下去?？赡苁且环N時(shí)不我待的心態(tài)吧！趁著腦子清醒的時(shí)候，多做做自己想要的事情。等偏頭痛發(fā)作起來，想看書都看不了。
以前運(yùn)動(dòng)對于我來說，特別的痛苦。我很少能堅(jiān)持一周?，F(xiàn)在我運(yùn)動(dòng)不是為了減肥，是為了減輕痛苦。也不用誰監(jiān)督了。痛苦迫使我自律。
心態(tài)上也發(fā)生了很大的變化。
以前總是在等。等自己足夠完美，等自己完全準(zhǔn)備好，等自己有時(shí)間?，F(xiàn)在就是不管三七二十一，想做就趕緊去做吧！說不定什么時(shí)候，偏頭痛發(fā)作，就做不了呢！
2022，我的關(guān)鍵詞時(shí)珍惜，活在當(dāng)下。
