有句諺語說：「如果你想快樂一小時，不妨開個舞會；如果你想快樂一週，可以殺隻豬然後大快朵頤；如果你想快樂一輩子，那就做個園丁吧?！?/p>
我們都知道植物與人類的關(guān)係密不可分，在日常生活中四處可以見到植物的蹤影。植物供給我們衣、食、住、行的種種需要。用在居家園藝，還可以幫我們「美化環(huán)境」、是「天然的空氣清淨(jìng)機(jī)」、提供我們「視覺休息站」、還可以「減少噪音」、「改善居家風(fēng)水」以及「調(diào)節(jié)氣候」種種優(yōu)點(diǎn)，除此之外，她還有不可思議的療癒力量…
什麼是園藝治療
多數(shù)人對「園藝治療」感到陌生，但其實(shí)在國外已經(jīng)行之有年。園藝治療起源於美國，已經(jīng)有一百多年歷史，園藝治療通常用在醫(yī)療系統(tǒng)，是一種「特殊療法」，也叫另類療法、輔助療法，是一種替代醫(yī)學(xué)，像我們聽過的：音樂療法，藝術(shù)療法，香氛療法等等。園藝治療和其他特殊療法一樣，都是透過一種「媒介」，來達(dá)到「身心靈的益處」。
園藝療法有別於其它療法的是，園藝療法的媒介是「有生命的植物」。園藝治療的最大特色：「用生命來呼應(yīng)生命。」植物是個生命體，在照顧植物的過程中，會一直感覺到「生命的變化」，像是「發(fā)新葉、新芽、花開、花落，生生不息」。當(dāng)人們感覺到有個生命需要照顧、呵護(hù)的時候，相對的便能夠增加對自我的肯定。
綠色療癒開啟五官六感
園藝治癒也叫綠色療癒。接觸綠自然，有助於開啟我們的五官六感，什麼是開啟五感？
「看到」色彩繽紛的花朵或奇形怪狀的植物，開啟「視覺」；
「聽到」風(fēng)吹草動或者是蟲鳴鳥叫，開啟「聽覺」；
「聞到」香味植物，例如花香、香草，開啟「嗅覺」；
「嘗到」花草茶或是可以入菜的香草、青草，開啟「味覺」；
「摸到」植物葉片的質(zhì)地，毛毛的、厚厚的、粗粗的，開啟「觸覺」。
五官「眼耳鼻舌身」產(chǎn)生五感「視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺」。那麼五官六感的第六感是什麼？就是心感。
與「自然」連結(jié)
接觸綠自然，可以開啟感覺神經(jīng)系統(tǒng)，讓你處在「右腦的世界」。我們都知道，左腦理性，右腦感性；左腦用線性和規(guī)律去思考，左腦關(guān)心的是過去和未來；右腦不同，它只關(guān)心此時、當(dāng)下，右腦用圖像來思考，用肢體動作來學(xué)習(xí)，當(dāng)你使用右腦時，外來的資訊是以「能量」的型態(tài)不斷的流進(jìn)我們的感覺神經(jīng)系統(tǒng)，當(dāng)下的地味、觸感和聲音，「人體」是由四大元素，地水火風(fēng)和合而成，「人體」就是一種能量體，借由右腦的作用與綠自然產(chǎn)生能量連結(jié)，交流。
照顧植物，療癒自己
當(dāng)你開始親近綠自然，開始種植綠生命，療癒就在不知不覺中進(jìn)行了。透過與植物的接觸，進(jìn)而感受大自然能量所產(chǎn)生的愉悅心情，可以紓發(fā)情緒，撫慰心靈。植物就是大自然的語言，能釋放出大自然的療癒力量。
