? ? ? 一直覺(jué)得自己是個(gè)把情緒管理得很好的人，但是最近確實(shí)有點(diǎn)失控，簡(jiǎn)書也斷更。

? ? ? 一位朋友抑郁，用她的話說(shuō)只能和我聊天。對(duì)于這個(gè)比我小了八歲的朋友，我想在她最困難的時(shí)候應(yīng)該給予幫助。但是逐漸地，我覺(jué)得她的負(fù)面情緒在消耗著我，我建議她去看心理醫(yī)生，不愿意。每天接到幾個(gè)電話，都是在抱怨，抱怨家人、同事，好像所有的人都在針對(duì)她。我試圖讓她的老公帶她去做心理咨詢，但是他愛(ài)人說(shuō)她就是情緒不穩(wěn)定。最近是夜里12點(diǎn)、一點(diǎn)都要給我微信，很困擾很煩躁。

? ? ? 我的情緒影響了我的生活，最近確實(shí)很暴躁，需要反思。