文中提到游戲心態(tài)，這個(gè)觀點(diǎn)我在其他書籍和視頻中都有看過，在日常中我也有嘗試使用過，但用的不太熟練，用過的幾次確實(shí)都有些正向反饋。比如，剛剛接手一些任務(wù)時(shí)，內(nèi)心覺得很憂愁，轉(zhuǎn)念一想完成這個(gè)目標(biāo)首先干什么，再干什么，執(zhí)行的過程中漸漸覺得這也不是多難的事。

大多數(shù)時(shí)候，我們做的事都是必須要做甚至是逼不得已要做的。既然目標(biāo)沒有選擇的余地，但我們可以選擇完成過程中的做法，這是一種提升自我掌控感的好辦法。

事情如游戲，一關(guān)一關(guān)過。想想打游戲是不是很好玩。