大荔縣心理咨詢協(xié)會(huì)郭亞嬋堅(jiān)持分享第1027天：隨筆

? ? ? 長(zhǎng)久以來(lái)，我發(fā)現(xiàn)一個(gè)奇怪的現(xiàn)象：有一些人，總是生活在框架束縛里，總是抱怨這個(gè)抽煙那個(gè)喝酒的，看他人總是這個(gè)行為不對(duì)，那個(gè)做法不好；吃飯鹽多了不好，肉肥了長(zhǎng)脂肪；，表面上看，他們似乎很講究養(yǎng)生，很注意身體健康，然而往往這些人身體都不是很好，吃飯不香，入睡困難，不是這兒不舒服，就是哪兒不得勁的。相反，有一些人，看起來(lái)大大咧咧的，啥也不計(jì)較，不嫌抽煙，不煩喝酒，吃飯無(wú)禁忌，睡覺(jué)給個(gè)枕頭就能睡，冬天不怕冷夏天不怕熱，對(duì)他人呢，只要自己不受控制，不被限制，別人怎么都行?？雌饋?lái)生活隨意，不太講究，但是這些人往往身體健康，很少疾病。

? ? ? 為什么生活習(xí)慣截然相反，身體狀況卻完全顛倒了呢？往往看似很注重健康的卻疾病不離身，看似隨隨便便生活的，身體卻壯如牛，腰不疼腿不酸的，吃飯吃嘛嘛香，睡哪哪舒坦。我自己認(rèn)為，人的身體狀況除了天生疾病以外，主要還是在于心理，太過(guò)計(jì)較得失對(duì)錯(cuò)的，對(duì)他人要求高，對(duì)自己也束縛多，總希望他人能如自己愿，自己能時(shí)時(shí)事事令人滿意，結(jié)果言語(yǔ)行為上讓他人不舒服不愉快，自己也活得謹(jǐn)小慎微，患得患失，心里放不開(kāi)，情緒受限制不敢輕易表達(dá)，結(jié)果身體也不會(huì)太好。然而那些對(duì)他人要求不高，不嫌棄不抱怨的人，看似生活隨便不講究，能讓他人做他人，讓自己做自己，對(duì)他人沒(méi)有過(guò)分的約束，對(duì)自己沒(méi)有嚴(yán)格的要求，心地坦然，結(jié)果身體也放松，健康自然不在話下。

? ? ? ? 所以，生活應(yīng)如老子，順其自然，讓萬(wàn)物隨性而為，自己順勢(shì)而生活，多元世界，多元生活，順應(yīng)天道，輕松生活就好。（自我觀點(diǎn)，不到之處請(qǐng)海涵）