我是日記星球第10390星寶寶檸檬，正在參加日記星球第71期蛻變之旅，這是我的第七十九篇原創(chuàng)日記 晴? 2022.8.21

今天是開始跑步的第七天！早上第一醒來是05:56，還想瞇一會，結(jié)果到07:03才醒。

于是立刻起來，洗漱出門。還是和原來一樣，從樓下開始計程，來到廣場，有一種秋高氣爽的樣子，風(fēng)吹的有些涼涼的。這在咱廣西，大概只有早晨才能感受到秋天的氣息吧！

自從從樓下開始計程，跑三公里就快了很多。其實時間一樣。只是計程點(diǎn)不一樣罷了。

很高興，有計程器，可以滿足我跑夠三公里就行。有個目標(biāo)去努力，知道什么時候完成。

現(xiàn)階段，屬于完成任務(wù)型！

從任務(wù)型轉(zhuǎn)成習(xí)慣型，還需努把力。

這讓我想到，小白老師曾為了賺學(xué)力分，從被動聽書，到轉(zhuǎn)為主動聽書這樣的一個過程。

培養(yǎng)習(xí)慣需要一個過程，跑步是如此，學(xué)習(xí)是如此，培養(yǎng)興趣更是如此。

現(xiàn)在不是提倡全民閱讀，全民健身嗎？

大環(huán)境下，有一個閱讀的氛圍，有一個健身的氛圍，慢慢的也會帶動閱讀，帶動健身。相信日積月累的力量，全民閱讀，全民健身，提高全民素質(zhì)，從身邊你我開始！

讓閱讀和健身成為生活的一部分！