圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App

這是我今兒按照Keep最最最基礎(chǔ)的訓(xùn)練跑的。我從小跑步不是倒數(shù)第一就是倒數(shù)第二。有一次上體育課體育老師對(duì)我說(shuō)“你看xxx怎么是慢動(dòng)作跑步”我確實(shí)很慢，我真的快不起來(lái)?。。ㄎ乙苍谂寐铮。┪覐男〉酱蟛粣凵象w育課的原因就是上課必跑步！每次跑步大家都奮力向前沖，我呢？也在沖但是一沖我就沒勁兒了渾身重。當(dāng)時(shí)的我害怕跑步害怕體育課害怕輸害怕運(yùn)動(dòng)。慢慢長(zhǎng)大了雖然跑步不是倒數(shù)第一了，但也依舊渣渣。

為了克服這個(gè)困難我今兒起就每天跑跑步從0基礎(chǔ)開始，讓自己努力愛上跑步。不為別的就為了每天能睡好覺，身體健康。跑步第一天打卡。謝謝大家

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? end...