蘇格拉底說：沒有反思的人生不值得過。
易效能時間管理葉武濱老師倡導(dǎo)每天寫晨間反思日記。為什么要每日反思呢？
羅馬哲學(xué)家賽尼加說：“人們?yōu)榱诉^更好的生活而忙忙碌碌，在以為打造了良好的生活品質(zhì)的同時，卻失去了生活?！?/p>
如果不能將生活當(dāng)中日積月累的寶貴習(xí)慣，以及涌現(xiàn)的智慧記錄下來，就這么讓寶貴的經(jīng)驗錯過的話，下一次又會重蹈覆轍，我們就會一直在原地徘徊，得不到進(jìn)步。
曾子說：吾日三省吾身。寫日記，寫什么內(nèi)容呢？
我們看看葉老師的日記寫什么？葉老師會記錄今天的日期、天氣、心情、重要的人和事、今年的夢想和目標(biāo)完成情況，還會寫下對昨天的感悟。
我踐行時間管理以來，晨間日記已成為早起的標(biāo)配動作。寫日記，是自己與自己的對話，讓我能夠更好的認(rèn)識自己，疏導(dǎo)自己。
翻看晨間日記筆記，已經(jīng)記下了1400+篇。這既是自己的每日復(fù)盤，也是一部時光機(jī)，讓我回看過去的三年自己的成長和變化。
讓我們一起寫反思日記吧。記錄生活的美好，記下未來的期待和行動計劃。
