中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)張雲(yún)芳約練挑戰(zhàn) 第10周第2次，總107次? 焦點(diǎn)學(xué)習(xí)堅(jiān)持分享第301天 20200407

今天一早作為來訪者進(jìn)行約練，不僅解決了自己的問題，對于咨詢還有很多收獲，具體如下：1.當(dāng)事人老師在梳理自己問題時(shí)，怎么捕捉釋放情緒的點(diǎn)，是一個(gè)很重點(diǎn)的問題，因?yàn)榍榫w出的來，道理進(jìn)的去，所以情緒釋放是咨詢過程中很關(guān)鍵的點(diǎn)，該怎么捕捉呢？當(dāng)事人老師在傾訴完有軀體反應(yīng)但一直持續(xù)時(shí)，補(bǔ)一句特別重要，這一句應(yīng)該是當(dāng)事人想說但說不出來，是被理解、被看到、被感受到的一句話，被深深共情到時(shí)，情緒就出來了。2.評量問句在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候用效果會特別好，這個(gè)適當(dāng)有很多種情況。今天我感受到的是當(dāng)事人對自己的問題模糊不清時(shí)使用，比如我什么也做不好，我特別生氣，不知道該怎么做到尊重等，這時(shí)用評量問句能讓當(dāng)事人更加清晰自己的問題或做到的部分，這樣就能更好的推動咨詢進(jìn)展。3.對于傾訴欲望比較強(qiáng)的當(dāng)事人，咨詢師在貼著走的同時(shí)，要以目標(biāo)為導(dǎo)向，把控聊的大方向，小方向聊完及時(shí)拽回來。4.咨詢師老師的尊重、贊美、理解、共情、欣賞及恰當(dāng)?shù)拿枋鎏貏e重要。5.觀察員老師在認(rèn)真傾聽的基礎(chǔ)上，提出了很多有深度的問題，例如，這個(gè)問題解決了對你的意義是什么？我覺得能引發(fā)人的深入思考，特別有意義。最后特別感謝咨詢師老師的精彩引導(dǎo)、觀察員老師的認(rèn)真傾聽與陪伴，感恩相遇。